Три вопроса

[Jandi]

что узнали о себе и о других людях?

О себе в групповом пространстве ничего нового не узнала. В жизни стала меньше думать о том, что "другие думают обо мне"

О других узнала много, некоторые участницы по-другому проявились, было интересно узнавать людей, как они реагируют, чем живут. Хотелось помочь, было сочувствие к Марине и к Наташе, но как помочь не знала.

с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

Со смешанными, в связи с обсуждением паузы. С одной стороны рада, что мне пауза легко дается. С другой, мне стало немного скучно (такая реакция на нелогичное , на мой взгляд, поведение ведущих. Наверное, воспользуюсь советом Людмилы, чтобы встретиться с собой, подумать об этом. Чувствую, что я раздражена.
Еще мне не понравилось, что ведущие меня торопили с откликом, намекая, что я отстала, а теперь защищают паузу и отстающих. Чувствую обиду и какое-то смятение, непонимание в своих чувствах.

какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

ограничения -беспомощность (не могла помочь нуждающимся)
возможности - приняла сама себя, разрешила себе не торопиться, несмотря на давление.

Янди

[Dambo]

Доброе утро!

1. что узнали о себе и о других людях?

Иногда полезно просто ничего не делать.)

2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

Всю сессию было какое-то расслабленное состояние, т.к. заданй новых не было.

3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения

Ничего нового

Дамбо

[LingvaPsy]

По предыдущей сессии:
1. Я, похоже, неисправимый оптимист. Ну и дай Бог (хотя иногда сталкиваюсь с обратным мнением)
Даже в тех, кто кажется взрослее и сильнее, внутри есть маленький ребенок.
2. У меня было чувство растерянности и что-то близкое к шоку. В реальной группе я бы сидела, глубоко вжавшись в кресло и глядя на происходящее широко открытыми глазами. Молча. Отодвинувшись подальше, чтобы не захлестнуло.
3. Я учусь успевать больше.

[Flarina]

Прощаюсь со всеми до следующей сессии! Благодарю всех за работу!

что узнали о себе и о других людях?
Что я могу старательно успевать отвечать всем, почти и вникать в суть.
Другие меня видят и слышать. И совсем не страшно писать о себе и стараться помочь другому.

с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Чувство удовлетворения от работы в группе.

какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможность отследить мысль и поделиться своим с другими.
Не всегда понимаю, что мне пишут, приходится обдумывать тщательно, чтоб понять.

Арина

[HealthyLiver]

что узнали о себе и о других людях?
Открыла для себя новую последовательность ведения переговоров. Осознала, что я живая. Стала с мужем в открытую говорить о своих чувствах (боль, обида, злость).
Получила новый опыт: видя чужую боль не проходить мимо.
Уровень социопатии снизился. Выбрала гостей, а не поездку на дачу

с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
с чувством вины что не знаю как реагировать на некоторые вещи

какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Я не могу помочь всем.

Анастасия

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

По предыдущей сессии:
1. Я, похоже, неисправимый оптимист. Ну и дай Бог (хотя иногда сталкиваюсь с обратным мнением)
Даже в тех, кто кажется взрослее и сильнее, внутри есть маленький ребенок.
2. У меня было чувство растерянности и что-то близкое к шоку. В реальной группе я бы сидела, глубоко вжавшись в кресло и глядя на происходящее широко открытыми глазами. Молча. Отодвинувшись подальше, чтобы не захлестнуло.
3. Я учусь успевать больше.

Лена, я хочу уточнить об этом. Смотрите в Групповом пространстве.

А здесь: пишите, пожалуйста, откуда у Вас возникают чувства, что побудило мысли.

[Anita79]

1. что узнали о себе и о других людях?
О себе: вчера совершила большое открытие - оказывается, что я сильнее реагирую на негатив незнакомых людей, поскольку в этой ситуации взаимодействую с образом "строгий родитель".
О других: не знаю, что написать здесь сегодня.
2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Чувств очень много:
- гордость и удовлетворение от того, что вдруг поняла и почувствовала, что долго не могла понять (меня беспокоило, что меня сильнее ранят "чужие", чем "свои"),
- настороженность от того, что не совсем поняла, как действовать в "групповом пространстве".
3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: оказывается можно разгадать то, что казалось необъяснимой загадкой.
Ограничения: не так то просто применить "разгадки".

[Oopaa729]

что узнали о себе и о других людях?
О себе: я более сложный механизм, чем думала о себе изначально. Пока это не совсем мое знание, а предложенное, но мысль неожиданная и есть о чем подумать.

О других: Я немного опешила, когда все вдруг стали обсуждать мою ситуацию. Казалось бы, я две сессии подряд об этом просила, а теперь, когда все повернулись, не знаю, что с этим делать.
Я благодарна за это, но пока не очень понимаю происходящее.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Мысль о том, что мне нужно "выплакать океан" не кажется страшной. Это какая-то конечная цель, которая даст энергию. Может быть, я плыву на своей лодке по океану слез?
И мне стало в целом как-то ощутимо легче. Всем очень большое спасибо за это.
Еще новое про мужа: может быть, я недостаточно сильно его ценю?

Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Идея о том, что невыплаканное требует теперь огромной энергии (по сути получается, что ресурс тратится на поддержание того, что можно было бы и не нести в себе) показала мне новый горизонт. Я никогда не смотрела на ситуацию под таким углом.

Если строить беседу в режиме вопрос-ответ, то нужно думать над вопросами. Сейчас я не знаю, что и как спросить. Я изнутри себя не понимаю нога ли у меня сломана или рука, а может глаз подбит.

[Jandi]

1. что узнали о себе и о других людях?

О себе узнала, что я таки не ошибаюсь и интуитивно все правильно чувствую. Сверка с Радмилой мне помогла еще раз хорошо это понять. Это с одной стороны. С другой стороны, тяжело дается это интуитивное чувствование в реальной жизни, если чувства касаются важных решений про себя и про семью. Рациональность и ответственность сильно вмешиваются, "забивают" чувства, я хочу в сомнениях
О других: сумбурно...я видела Наташу хорошо, ее проблемы и ее смелость открыться, Видела, что у Марины идет процесс, но не смогла сильнее в него вникнуть, сформулировать свои мысли в сообщение, так вчера сильно была сконцентрирована на работе с собой, а сегодня жутко расстроилась после того как написала про дочку и свое раздражение на нее. Расклеилась, вечером не могла вообще на группе сконцентрироваться, хотелось отстраниться немножко. Заметила, что Арина и Ирина стали более открыто проявляться, порадовалась за них.

2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

В очень расстроенных чувствах, как писала выше из-за ситуации с дочкой. И с небольшой радостью, которая вчера был огромной, когда я поверила сама себе.

3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?

что-то не знаю, что тут написать. ...ограничение, что я раскисла, а возможности: смогла с духом собраться и с Радмилой выяснить неясные для меня пункты. Это далось гораздо легче, чем такие же диалоги на первых сессиях, но иногда какое-то чувство как будто опасности, небольшой тошноты, как примерно когда хочешь заглянуть в ящик фокусника и не знаешь что там внутри... Такие чувства были. Я думаю так проявляется страх услышать что-то неприятное о ведущих. Мне кажется, что сессию я завершаю в этом чувстве.

Янди

[12angrymen]

1. что узнали о себе и о других людях?
Очень яркий образ Натальи, такой беззащитный с большими молящими о помощи глазами.
Образ Марины очень неожиданно изменился, раньше она казалась мне очень сильной и неуязвимой, теперь мне так не кажется.
Янди - очень колоритная личность. Может быть слабой и сильной, мягкой и грубой, ранимой и и как каменная стена, и это все сразу.

2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Чувство вины. К сожалению, не смогла полноценно принять участие в обсуждении метафор, к вечеру уже 6 страниц - буду перечитывать. Завал на работе.

3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Ограничение - очень много в моей личности доведено до автоматизма, все происходит в определенном объеме и строго по расписанию.
Возможности - у меня вызывают искреннее сочувствие слезы других участниц. И еще недоумение от того, что как может быть несправедлива жизнь к некоторым из нас.

Ирина

[LingvaPsy]

Как-то у меня не очень получается отрефлексировать предыдущую сессию. Такое ощущение, что она прошла мимо меня. Вроде и участие какое-то принимала, и события помню, а следа не осталось. И во время сессии было подобное состояние "недововлеченности". И еще я почему-то не разрешаю себе просто принять этот факт (отсутствие следа), все прокручиваю и прокручиваю в голове три вопроса в попытке зацепить хоть какой-нибудь ответ. Как будто недоработка какая-то.
И еще, не знаю, насколько уместно в этой теме, но это едва ли не единственное "чувственное" воспоминание. Очень хорошо помню, что по отношению к Арине возникло чувство, что это младшая сестра, слегка наивная, милая, которую надо оберегать и поддерживать. Хотя у меня вообще нет ни младших сестер, ни братьев, ни даже двоюродных - я вообще очень-очень младшая в своем поколении родственников. И в связи с чем конкретно возникло это чувство - тоже не скажу. Возможно, оно сформировалось не за одну сессию, а в предыдущий раз просто оформилось. Где-то рядом начали появляться образы старших сестер - Настя, Александра, Марина, возможно, еще кто-то - но пока расплывчато.

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

Как-то у меня не очень получается отрефлексировать предыдущую сессию. Такое ощущение, что она прошла мимо меня. Вроде и участие какое-то принимала, и события помню, а следа не осталось. И во время сессии было подобное состояние "недововлеченности". И еще я почему-то не разрешаю себе просто принять этот факт (отсутствие следа), все прокручиваю и прокручиваю в голове три вопроса в попытке зацепить хоть какой-нибудь ответ. Как будто недоработка какая-то.

Елена, если Вы пишите образы здесь, то оформляйте их в ответы на какой-то из вопросов.
Состояния примерно понятны. Ответом на какой вопрос они были бы?

И еще, не знаю, насколько уместно в этой теме, но это едва ли не единственное "чувственное" воспоминание. Очень хорошо помню, что по отношению к Арине возникло чувство, что это младшая сестра, слегка наивная, милая, которую надо оберегать и поддерживать. Хотя у меня вообще нет ни младших сестер, ни братьев, ни даже двоюродных - я вообще очень-очень младшая в своем поколении родственников. И в связи с чем конкретно возникло это чувство - тоже не скажу. Возможно, оно сформировалось не за одну сессию, а в предыдущий раз просто оформилось. Где-то рядом начали появляться образы старших сестер - Настя, Александра, Марина, возможно, еще кто-то - но пока расплывчато.

Вы пишите о том, что появились образы, но не пишите о своем отношении к тому, что они появились, к самим людям.
Что Вы узнали о них? И о себе из этих образов?

по отношению к Арине возникло чувство, что это младшая сестра

В такой связке - это не чувство, это размышление, фантазирование.
Чувство - это печаль, радость, злость и пр.

[Dambo]

Доброе утро!

1. что узнали о себе и о других людях?

Мне не надо много общения. Часто могу просто молчать. Я всегда очень скупа и даже скрытна в интернет – общении. Наверное надо учится переступать через себя.
Очень понравилось высказывание Людмилы Николаевны, что силы придают не мысли, а чувства.

2. с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?

Мне грустно и я растеряна. Хотела поддержать беседу в новой теме, написала сообщение и все заглохло. Девочки общаются, а я чем хуже?? Но в то же время их жизненные примеры не откликаются у меня в душе, я не могу сказать «да у меня было так же…» О чем мне тогда говорить???

3. какие увидели свои человеческие возможности и ограничения

Надо больше прилагать усилий для общения в группе. Ограничения как раз в моем нехотении поддерживать разговор.

Дамбо

[RadmilaPon]

Сообщение от RadmilaPon

LingvaPsy одобрил(а): Радмила, спасибо за подсказки. Я обдумаю. Мне ответить в этой теме?.

Да, Лена. Все остается то же самое, просто акценты расставьте, добавьте недостающих частей.

[NataliaSmile]

что узнали о себе и о других людях?
О себе:что я взрослый ребенок. Понимание этой детскости облегчает критику себя.Я учусь принимать себя такой.
О других-благополучное детство-не залог счастливой жизни.

с какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
окончание сессии было скомканым. Но тем не менее мне было радостно,что я смогла высказаться.Ещё было смущение от того,что я снова спровоцировала виток каких-то обсуждений. Третье чувство было опустошенность.

какие увидели свои человеческие возможности и ограничения
Я слишком болтлива-это ограничение. У меня есть ресурс,я могу двигаться через боль-это возможность.

Наталья