#16
|
|||
|
|||
CAMELOT, ñïàñèáî ÷òî îòêëèêíóëèñü!
Âûøå â ñîîáùåíèè íåïðàâèëüíî óêàçàíà äàòà àíàëèçîâ ïî ÎÀÌ, ÎÀÊ è áèîõèìèè, ýòî áûëî îò 22.12.17ã. Äíåâíèê âûïèòî/âûäåëåíî âî âëîæåíèè. Ñ îðèåíòèðóéòå âñå-òàêè êàêèå àíàëèçû ñäàòü? Ãîðìîíû? Åñëè äà, òî êàêèå? Îáìåí êàëüöèÿ? Èëè êðåàòèíèí, íàòðèé, êàëèé, ôîñôîð, ÎÀÌ, ÎÀÊ, àëüáóìèí  ïî÷å÷íûõ àíàëèçàõ ÿ ðàçáèðàþñü áîëåå ìåíåå, â ãîðìîíàõ ñòàæ åùå íåáîëüøîé, îáðàçîâàíèå íå ïðîôèëüíîå. Ïîñîäåéñòâóéòå ïîæàëóéñòà ñýêîíîìèòü âðåìÿ è äåíüãè |
#17
|
|||
|
|||
Âû, ñëó÷àéíî, íå íà áåññîëåâîé äèåòå?
|
#18
|
|||
|
|||
Íåò, ñêîðåå íàîáîðîò íà ñîë¸íîå òÿíåò. Ñàëî, äîìàøíèå ñîë. îãóðöû, ñîåâûé ñîóñ, âÿëåíàÿ ðàáà âñ¸ ýòî â ðàöèîíå åñòü. Ñ ìîèìè 180 íà 70 áûëî áû î÷åíü ãëóïî ñåáÿ â ÷åì-òî ñèëüíî îãðàíè÷èâàòü. Óáðàíû èç ðàöèîíà ìàãàçèíñêèå êîëáàñû, êîï÷åíîñòè, ñîñèñêè, îñîáåííî ïîñëå ïðîñìîòðà ïåðåäà÷ íà ÍÒÂ
|
#19
|
|||
|
|||
Æèäêîñòü ïüåòå, ïîòîìó ÷òî "íàäî" èëè "õî÷åòñÿ"?
|
#20
|
|||
|
|||
Âàø âîïðîñ íàâåðíî ïðàâèëüíûé. Î÷åíü ðåäêî áûâàåò æàæäà, äàæå â òå äíè êîãäà ïîëèóðèÿ îñîáåííî ñâèðåïñòâóåò. Îòâåò íà âîïðîñ - ïîòîìó, ÷òî òàê ïðèâûê - çà çàâòðàêîì îêîëî 400 ãðàìì, ïîòîì â 10.00 250-300 ãðàìì, â îáåä 250-300 ãðàìì, â ïîëäíèê è óæèí îêîëî 1-1,5 ëèòðà.  êîìàíäèðîâêàõ èëè ïîåçäêàõ, êîãäà ðåæèì ïèòüÿ ìåíÿåòñÿ ïîëèóðèÿ áåñïîêîèò ìåíüøå. Ñïåöèàëüíî æèäêîñòü â ñåáÿ íå "çàëèâàþ"
|
#21
|
|||
|
|||
Ïîêà ñîâåòû òàêèå:
-êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìîé æèäêîñòè óìåíüøèòü "âîëåâûì óñèëèåì" -ñ óðîëîãîì íåéðîãåííûé ìî÷åâîé ïóçûðü èñêëþ÷èòü -àíàëèçû èç ïîñòà ¹10 âñå-òàêè ïåðåñäàòü -ÍÒ ñìîòðåòü ïðåêðàòèòü. |
#22
|
|||
|
|||
Ïðèíÿòî, âûïîëíÿþ!
Äîëîæó î ðåçóëüòàòàõ ïîñëå 8-ìè ìàðòîâñêîãî ïðàçäíèêà. Ïîëüçóÿñü ñëó÷àåì, â ñâÿçè ñ îêîí÷àíèåì çèìû, à òàêæå â ïðåääâåðèè æåíñêîãî äíÿ ïîæåëàòü Âàì âåñåííåãî íàñòðîåíèÿ, ïðèÿòíûõ ýìîöèé, ïî áîëüøå êîìïëèìåíòîâ è ïðèÿòíûõ ñþðïðèçîâ! |
|