Молочница при месячных, как облегчить

[patatina]

Здравствуйте, уважаемые врачи!
Мне 31 год, беременность - 1,роды - 1,путем экс в марте 2017. Кормлю грудью. Менструация после родов началась в июле 2018 (спустя ровно 2 года с момента беременности), не обильная, неболезненная, цикл пока скачет, от 31до 40 дней. Сегодня 2 дц, за 3 дня до менструации появился дискомфорт, зуд, выделений не было, потом появились выделения хлопьями, затем небольшие творожистые (необильные). Мазок сдать не успела (была не в городе), начались месячные.
Как можно облегчить моё состояние? Свечи при месячных не эффективны?
Очень беспокоит зуд. Последняя молочница была 3.5 мес назад, была вылечена клинацид б пролонгом и флуканазолом по схеме 1-4-7 по назначению врача.
Можно ли пить разово флуканазол?