Боль в коленном суставе, УЗИ внутри

[realsteel]

Здравствуйте.
С детства занимаюсь спортом, последние 10 лет волейболом, сейчас мне 31.
Периодически возникают боли в разных суставах и тут же угасают, но последние 2-3 месяца постоянно беспокоят колени, особенно правое. Связываю с тем, что этим летом переборщил с нагрузками: играл 5-6 раз в неделю 1,5-2,5 часа. Природа наградила высоким прыжком, но где высокий прыжок, там и приземление.
Последний месяц нагрузки снизил, боль утихла, но все таки немного есть в верхней части надколенника (в месте крепления сухожилия четырехглавой мышцы бедра - это мое предположение).
На УЗИ сказали имеется жидкость больше нормы, связанная с воспалением. Травм не было.
Буду благодарен мнениям и советам, спасибо.

[Maxim_A]

То что написано в заключении УЗИ может вполне быть причиной.
Лечение как и при остальных тендинитах: покой, ЛФК, НПВС и дальнейшее дозирование спорт нагрузок под руководством специалистов очно.

[realsteel]

Спасибо за ответ.
Еще пара вопросов: бытует мнение о том, что если коленный сустав часто находится под нагрузками, то кол-во жидкости больше положенного?
На Ваш взгляд, на что в моем случае следует обратить внимание в первую очередь, что критичнее:
- излишняя жидкость,
- тендинит?

[Maxim_A]

А чем опасна излишняя жидкость?

[realsteel]

Как мне сказали на УЗИ эта жидкость результат воспаления и сама собой не уйдет.