Ощущение "тупика"

MaryMary · #1 27.02.2010, 22:02

Добрый вечер!
Если есть время и возможность, помогите, пожалуйста!!

Я человек очень ранимый, легко расстраиваюсь, переживаю даже из-за пустяков. Я долго прорабатывала эти моменты, стало лучше. Но вот после родов преследует ощущение кромешности, безысходности, тупика во всем. Я не вижу перспектив, кажется, что жизнь моя кончилась.. При этом у меня приступы раздражительности, гнева,беспричинной злости, могу взорваться и орать на мужа (который у меня просто супер

),потом стыдно... Также в последнее время ощущения,что душит в горле и болит в районе поджелудочной и печени, наверное, от самоедства.
Может быть,сумбурно излагаю,просто не знаю, с чего начать.
Еще преследует депрессия по поводу нереализованности в жизни, что я неумеха. Существует куча претензий к себе, хотя я красива и если берусь за какое-то дело, то делаю все качественно и я вообще перфекционистка по натуре, меня любят мои друзья,также у меня неплохое чувство юмора и когда я "в настроении", то становлюсь центром компании. Но часто все "в облом", ощущение,что ничего не получится или не хочется ничего начинать,т.к. это бесполезно.
Могу еще добавить, что воспитывалась в достаточно деспотичном стиле бабушкой, она в таком же стиле воспитывалась сама и воспитала мою маму и дядю. И по этой линии у всех пакреатит, дядя умер от панкреанекроза от пьянства, бабушка от рака. В общем, боюсь поиметь "букет" такого плана. Извиняюсь,что сумбурно,помогите,пожалуйста, еду с катушек

Очень хочу выйти из тупика, изменить отношение к жизни, к людям, научиться радоваться, преодолеть меланхолию, полюбить людей...

Вот результаты тестов:
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии : 23 балла

Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: мЛожь: 2
Аггравация: 4
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 5
Агрессивность: 6
Ригидность: 8
Интроверсия: 9
Сензитивность: 4
Тревожность: 9
Лабильность: 4Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :Алекситимия: 61
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :Эмоциональная возбудимость (в стенах): 10
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.