Возраст и беременность

[KseniyaIvanova]

Добрый день! Буду благодарна, если доктора форума дадут мне рекомендации.
Мне 29 лет через месяц, рост 167, вес 59-60, месячные с 14 лет, до приёма ОК цикл 30 дней, первые 2-3 дня достаточно обильные, но не болезненные. Беременностей не было, т.к. предохранялась. Половая жизнь с 25 лет. Половой партнёр один. На настоящий момент его нет. Не пью, не курю, веду ЗОЖ, придерживаясь правильного питания. Не болею ничем. 2 года назад обнаружен ВПЧ 16 типа, но уже в течение года отрицателен в анализах, была уреаплазма, пролечила, нет. В течение последних 3 лет принимала Мидиану, только что перестала, месячные пришли в течение месяца.
Через 1.5-2 года очень хочу зачать ребёнка. Меня беспокоит, что мой возраст всё ближе к 30. Какие я могу принять меры, чтобы это никак не повлияло на беременность, ребёнка? Может, какие-то витамины? Также стоит ли продолжать принимать ОК до момента, пока я не стану планировать беременность, это как-то сохраняет здоровые яйцеклетки? Имеет ли смысл сдать для этого антимюллеров гормон?
Заранее спасибо.

[DrTatyana]

мер для профилактики возрастных изменений не существует