#16
|
||||
|
||||
лучше в разное время;
полагаю, что двух таблеток кальция должно хватить или 500 мг в день, тем более его макс. всасывание при приеме менее 500 мг за 1 раз (то есть два приема по 250 мг лучше, чем 1 раз 500 мг)
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#17
|
|||
|
|||
Вадим Валерьевич, огромнейшее спасибо за подробный ответ!
По Вашему мнению, почему производители БАДов не указывают, что лучше принимать по 1 таблетке 4 раза в день, а не сразу 4 штуки? Просто потому, что это проще? |
#18
|
||||
|
||||
данный вопрос задавайте по адресу - мин. рекомендованное кол-во кальция - 1000 мг/сут, отсюда производитель пишет о 4 таблетках
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#19
|
|||
|
|||
|
#20
|
||||
|
||||
железо внутрь у Вас плохо усваивается, полож. изменений в самочувствии тоже нет?
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#21
|
|||
|
|||
Вадим Валерьевич, спасибо за столь быстрый ответ!
Волосы вроде бы стали меньше выпадать (тьфу, тьфу, тьфу). Может выпали все, которые должны были выпасть, не знаю. Но и новые вроде как растут. Сухость кожи сейчас уменьшилась, но это связываю с окончанием зимы, так как от мороза очень сохла кожа рук. Может мне попадалась подделка? При приеме внутрь никаких вообще побочных действий не было. Еще я пила цинк тоже 3 месяца и сейчас принимаю. |
#22
|
||||
|
||||
попробуйте железо солгар 3 мес. по 1 в день
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
|
#23
|
|||
|
|||
Хорошо, Вадим Валерьевич. Куплю солгар железо и буду пить. А как проверить усваиваемость? Сдать те же анализы после 1 месяца приема?
|
#24
|
||||
|
||||
через 1.5-2 мес. приема
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |
#25
|
|||
|
|||
Вадим Валерьевич, здравствуйте!
Получила с айхерба железа бисглицинат. Скажите, пожалуйста, как его принимать относительно еды? Натощак или независимо от приёма пищи? |
#26
|
||||
|
||||
вне зависимости от прие ма еды
__________________
Искренне, Вадим Валерьевич. |