|
#16
30.10.2016, 22:18
|
||||
|
||||
|
Согласен с коллегой, мысли об артродезе преждевременны. Лечебная гимнастика, плавание, ношение ортопедических стелек. Возможно проведение курса PRP-терапии или курса внутрисуставных инъекций препаратов гиалуроновой кислоты. При болях целесообразно сустав охлаждать и по необходимости принимать обезболивающее
|
|
#17
31.10.2016, 21:57
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Плаванием занимаюсь. Стельки ношу. Инъекции гиалуронки делал на этапе реабилитации. А ходить мне лучше больше или меньше? Про беговые лыжи можно забыть или пару часиков можно походить зимой? А почему пятка болеть начала? Сустав вертикальные нагрузки бытового уровня воспринимает хорошо - без боли.
|
|
#18
26.04.2017, 18:56
|
|||
|
|||
|
Хочу дать информацию и получить обратную связь:
1. Если ходить много - 10-15 км в день, сустав держит нагрузки хорошо и почти не болит. Ну если только слегка. 2. Если сидеть на работе, а потом пойти, то есть есть легкая боль в голеностопе. 3. Если начинаю бежать, 3-4 шага есть болевые ощущения, потом они отходят, но чувство голеностопа сохраняется, т.е. он не такой как здоровый. 4. Играл в волейбол на песке, нагрузки держаться хорошо. Ну конечно побаливает после нагрузок. 5. Боли в основном где-то в месте проколов голеностопа и отдает в пятку. 6. Сустав нормально подвижен. 7. Чем больше двигаюсь, тем ему лучше. Такое чувство, что оптимально проходить в день 3-5 км. 8. На МРТ в ноябре 2016 суставная щель не сужена, все в рамках после операционного периода. Это артроз?
|
|
#20
27.04.2017, 22:04
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Финал - артродез. Лечения, реально замедляющего скорость развития - нет, кроме типа здорового образа жизнь, и то большой вопрос? Развиваться может как год, так и 15, насколько я понимаю. Есть ли смысл пару раз в год пропивать курсом целебрекс? Есть ли смысл пару раз в год прокалывать гиалуром курсом? Что можете в общем посоветовать по нагрузкам? например: отказаться от машины и больше ходить пешком?
|
|
#21
28.04.2017, 00:09
|
|||||
|
|||||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|
#22
28.04.2017, 08:08
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Почему ощущения противоположны действию? Плавание это не нагрузка, а улучшение кровоснабжения - поэтому плавать надо или все-таки нет?
|
|
|
|
#23
28.04.2017, 11:26
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
|
|
#25
29.05.2017, 16:17
|
|||
|
|||
|
а как артроз и алкоголь живут?
Оперирующий сказал, что без ограничений. А меня вот мучают сомнения. На алкоголь сустав реагирует. Такое чувство, что у него сушняк, как и у всего организма.
|
|
#26
20.01.2018, 00:06
|
|||
|
|||
|
добрый день, надоела боль в голеностопе, месяц какое-то обострение прямо. Терпеть можно легко, но просто надоедает постоянная боль.
Решил пропить Мелоксикам 7.5мг. Начал пить по одной таблетке с утра. Прошло 5 дней с начала приема. Боль уменьшилась, но не ушла полностью. Вопрос: это нормально, что боль не прошла, или надо переходить на 15 мг? Bли попробовать другой НПВС (целебрекс например, он год назад помогал). После того как боль пройдет, сколько продолжать пить НПВС, и как на долго хватает эффекта обычно? Справка по состоянию: хожу норм. Аплитуда движения за год не уменьшилась. В целом без изменений. Плаванием занимаюсь. Ногу не нагружаю.
|
|
#27
20.01.2018, 01:23
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|
#28
20.01.2018, 11:01
|
|||
|
|||
|
Цитата:
2*7,5 это будет равно 15мг? По нагрузкам имел ввиду, что нет волейбола, бокса или бега. Извините, если ввел в заблуждение.  Хотел спросить, какими упражнениями можно укреплять связки голеностопа без вертикальной нагрузки? В голову приходит плавание в ластах, т.к. ласты дают доп. нагрузку на голеностоп.
|
|
#29
20.01.2018, 12:08
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|
#30
24.01.2018, 23:26
|
|||
|
|||
|
Цитата:
 Цитата:
|
Линейный вид
