|
#1
09.12.2015, 22:53
|
|||
|
|||
|
Вопрос о Символдраме
здравствуйте.
заранее прошу прощения, если вопрос дурацкий какой-нибудь  но не спросить не могу, так как чего-то я переживаю.ситуация такая. с психотерапевтом решили попробовать сделать "ручей". опущу то, что я представила изначально, поскольку это, судя по описанию на сайте о символодраме, считается нормой. но затем с этим образом происходило то, что меня несколько напугало. психотерапевт предложила мне прогуляться вверх по течению. я не смогла этого сделать. вернее, я видела под собой как бы этот ручей, но по ощущениям и по еще одному параллельному образу я шла по совсем другой какой-то воде. я так шла какое-то время по одинаковой местности, намека на источник этого ручья никакого не было, я видела только, что где-то тааам он (ручей) скрывается за поворотом. в какой-то момент вдруг резко я понимаю, что я иду, вернее лезу вверх по заснеженной горе к ее вершине. на мне кое-какое снаряжение для этого дела. вот я иду вверх, иду, затем в какой-то момент получается, что стало как бы две меня. одна стояла на горе, другая - спрыгнула вниз на чем-то, типа параплана, что ли. затем я пошла дальше вверх, где-то остановилась, дальше идти не смогла. вершину представляла себе, понимала, что она где-то рядом. остановилась для ночлега, ну или отдыха. развернула палатку, стала готовить еду. у меня было ощущение, что я жду группу, которая там где-то внизу еще. на этом психотерапевтом было решено остановить работу, поскольку и время уже поджимало. уважаемые специалисты, я не знаю, как сформулировать свой вопрос иначе, кроме: прочитав это, не нашли ли вы чего-то настораживающего в том, что я увидела? меня лично беспокоит, что я не видела источник воды. что не дошла до вершины горы. не дошла еще и потому, что я видела ее пиком и не представляла, как туда вообще дойти. но вместе с тем, кстати, легко могу себя представить и просто на этом пике с флагом. я истеричка, получается? спасибо, если кто прочитает и ответит мне хоть что-нибудь 
|
|
#2
09.12.2015, 23:44
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Если не секрет, с какой проблемой обратились к психологу?
|
|
#3
10.12.2015, 00:20
|
|||
|
|||
|
Цитата:
дело еще в том, что "гора" - это ведь другой символ, еще один, в смысле. почему вдруг бросила ручей и в гору меня понесло... насчет истерии я вычитала вот что, честно признаюсь  цитата: "Пациенты с выраженной истерической структурой личности оказываются сразу же на вершине горы, сообщая психотерапевту, что они «уже наверху», тем самым как бы перепрыгивая в своей фантазии через трудности подъема в гору." )обратилась я к психотерапевту, не к психологу) с проблемой самоопределения. так, наверное. и, видимо, с чем-то типа личностного кризиса. кто я, что я, что я могу, что у меня есть в активе и, главное, как этим распоряжаться и вообще начать "жить собственную жизнь", в смысле, наконец понять и принять себя, перестать бояться себя и стесняться своих собственных проявлений. на самом деле, я не совсем могу нормально сформулировать проблемы свои. потому что там еще плюс подобие панических атак периодически и "лишней мозговой активности",то есть мыслей типа "чтобы мне заснуть, нужно, чтобы каждый орган заснул" (сейчас ушло, но оно иногда возвращается), страхи, ну и навязчивости, как телесные (гиперкинезы), так и песенки в голове.
|
|
#4
10.12.2015, 01:02
|
||||
|
||||
|
Я не думаю, что метод символдрамы или работа с образами подходит людям, страдающим ПА. Поясню, как я понимаю страдальцев с ПА. Это люди, у которых слабо развито понимание себя, своих потребностей, желаний, очень слабые опоры на себя, нет доверие к себе, к своим проявлениям. Они больше опираются на внешнюю оценку, чем на свою. Они будто ходят на костылях (внешняя оценка) и не используют собственные ноги( внутренняя оценка). Работа с символами предполагает встречу с собой , доверие к тому, что возникает внутри и выходит в виде образа. Если же в отношении себя нет доверия, то это только способствует росту тревоги, это как отбросить костыли и начать опираться на еще не окрепшие ноги.
Это всего лишь мое мнение. Ваш психотерапевт может объяснить свой выбор техник.
|
|
#5
10.12.2015, 01:58
|
|||
|
|||
|
Цитата:
а с доверием к себе у меня сложно. недоверие у меня к себе, я считаю, базовое, если так можно сказать, но оно прячется за умением и решения кое-где принять адекватные и смелые, и под наличием собственного мнения по вопросам, которое есть, и не изменится, если знаю точно, что оно не ошибочное, буду еще и отстаивать его, если возникнет необходимость. поэтому некоторые, кто меня не так хорошо знает, думают даже, что я самоуверенный человек) а мне нелегко, потому что сама себя перестаю понимать: так какая я, елки-палки. я думаю так, что раскапывать нужно сейчас, что я, а что разные защиты, страхи, напридуманное всякое. со своим психотерапевтом я, конечно же, поговорю. уже и сама хотела это сделать. спасибо большое. вы мне помогли.
|
Линейный вид
