Навязчивые мысли

[sandcrawler]

Доброго всем вечера!
Уже достаточно долгое время мучаюсь с проблемой негативных мыслей, которые беспричинно лезут в голову и от которых трудно избавиться. Я полностью понимаю, что это все абсолютно ничем не закреплено, но ничего не могу сделать. Мысли чаще всего о какой-либо мезрости, которая мне противна, либо о событиях, которые происходили со мной и о которых я бы лучше не вспоминал. Но первое гораздо чаще.
Просто в один день я прогуливался по улице (я всегда хожу медленно с наушниками в ушах) и мечтал о чем-то прекрасном, но мой взгляд упал на нечто неприятное и в этот в мозге возникла мысль: "Damn, а представь что будет, если каждый раз при мысли о чем-то хорошем, у тебя у тебя будет всплывать это. Нехорошо бы получилось". И знаете, что произошло? Именно так и случилось. Сначала я вспомнил об этом, но не придал значения, а потом еще раз и еще много-много раз. В итоге образовалась четкая связь: думаешь о приятном -> получи картину каких-либо до ужаса мерзких извращений (ассоциации мутировали).
Теперь это вообще вышло из под контроля. Подобные мысли лезут ко мне в голову совершенно без причины. Я совсем не знаю что мне делать. Я понимаю, что они совершенно беспричинны и думаю "господи, зачем я ВООБЩЕ об этом думаю?", но ничего не могу сделать. Только я расслаблюсь и пойму, что моя жизнь не так уж и плоха, так сразу же мозг дает подзатыльник.
Подобное продолжается уже давно, просто я как-то не предавал этому значений. Меня часто посещают неприятные мне мысли, от которых я не могу отвертеться (чаще всего, когда я остаюсь один на один с собой), но этот случай вывел меня из состояния безразличия и я обратил внимание на эту проблему.

Мне страшно от мысли о том, зачем я об этом думаю. А что, если я какой-то мерзкий извращенец и мне это нравится? Поэтому я гоню их от себя. Это совершенно не вяжется с моими представлениями о жизни. Я романтик, я ценю эстетику, красоту, я мечтатель. А эти мысли - полная противоположность мне. Поэтому мне на самом деле страшно.
Я хочу много достичь в этой жизни, я хочу покорить этот мир и я обязательно бы это сделал, но подобное полностью демотивирует.
Единственное, что помогает отвлечься - это загрузить свой мозг информацией. Поэтому я постоянно что-то учу, читаю, смотрю. Но стоит мне остаться наедине с самим собой - опять начинается эта борьба.

Однажды я решил поддаться мыслям и дать им свободу. Я проникся образами, надеясь увидеть реакцию, чтобы понять - на самом деле я получаю от этого удовольствие или нет. В итоге я ничего не почувствовал и понял, что подобные образы бессмысленны и мне совершенно чужды. Но они меня не покидают. Я прямо таки не знаю что делать, это очень расстраивает. И самое главное - от своего мозга никуда не убежать. И мысль об этом ранит похлеще самого острого клинка, выкованного где-нибудь в невиданной стране руками самого искусного мастера.

От этого есть ли какое-нибудь спасение? С этим невозможно мириться, уже невыносимо мериться.

Стоит сказать, что в последнее время меня мучают не сами образы, а мысль о том, что эти образы возможны, о том, что со мной что-то не так. До образов доходит редко, но бывает.

Спасибо, что прочитали.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Вы описывете симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

От этого есть ли какое-нибудь спасение? С этим невозможно мириться, уже невыносимо мериться.

Спасение есть. Нужны разговорная психотерапия и лекарства.
Психотерапия нужна для того, чтобы проработать психологические причины Ваших навязчивостей. Психотерапией занимаются психологи психотерапевты или врачи психотерапевты.
Лекарства нужны чтобы снять острую симптоматику и избавить Вас от навязчивых и пугающих мыслей. Лекарства назначает врач психотерапевт или психиатр на очном приёме.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.