Хрустят колени у кормящей

[AnnikaW]

Здравствуйте!
27 лет, рост 177, вес 67, двое детей 3 года и 1,3 года, кормлю младшего ребенка грудью. Вегетарианка, употребляю много молочного и яиц.
Сколиоз s-образный, корешковый синдром шейного отдела.
Ни на что не жалуюсь (разве что на бессонницу).
На днях появился при приседании хруст в обоих коленях, сильный - на всю комнату. Болей нет.
Что это может быть? Очно мне выбраться к врачу проблематично, надеюсь, это что-то решаемое интернет-путём
Спасибо!