Грыжа белой линии живота.

[lanaromanova]

Здравствуйте!
Женщина, 30 лет, 2-е родов, 54 кг.
Имеем грыжу белой линии живота, вправляемую, размером с двухрублёвую монету (внешне). УЗИ не делала, только внешний осмотр хирурга. Грыжа находится сразу над пупком. Заметила её в августе этого года, за последние две недели увеличилась в размерах в два раза. Понятно, что нужно оперировать, вопрос каким методом? Предлагают затянуть её собственными тканям (натяжная герниопластика). В интернете пишут, что это дёшево, но реабилитация долгая, остаётся видимый рубец, частые рецидивы. Почитала про лапароскопическую герниопластику, она на порядок дороже, но пишут, что уменьшает риск рецидива до 2%. Что из этого правда и что лучше делать? Хотелось бы избежать рецидивов, сохранив при этом физическую активность в будущем, и чтобы внешне всё выглядело достаточно эстетично. О моём здоровье: хронический цистит (вероятно отсюда и грыжа из-за затрудненного мочеиспускания), хроническая анемия, лишняя хорда в сердце (врач-узист сказала, что с этим живут долго и счастливо). Со школы занимаюсь спортом. Как быстро после операции можно будет возобновить тренировки? Хотя бы лёгкий бег, йога, растяжка? Спасибо всем заглянувшим!