Низкая плацента

[Hammurabi]

Здравствуйте! О себе писала в теме по этой ссылке https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=410467
На плановом УЗИ в 19 недель написали низкую плацентацию - 30 мм от внутреннего зева. Никаких рекомендаций не дали, у врача ещё не была. Ни болей, ни выделений нет(кровянистые выделения были только в 1 триместре) Учитывая, что плацента находится на передней стенке, может ли она сместится ближе к внутреннему зеву? На каком расстоянии от зева показано КС? Нужен ли половой покой и ограничения физических нагрузок(меньше ходить и т.п.)?