Успокоительное для кормящей мамы

[Tatoschka]

Уважаемые доктора,
скажите, пожалуйста, какое успокоительное средство можно принимать кормящей маме? Ребенку почти 5 месяцев, полностью на ГВ.
Сложилась трудная ситуация. Из-за постоянных переживаний несколько раз в день приступы тахикардии, головокружение, бессонница (сплю по 4-5 часов за ночь с перерывами на кормление; хочу спать, но не могу уснуть); плаксивое состояние, не могу успокоиться. Длится это уже неделю.
Раньше в таком состоянии мне помогал фенибут на ночь или персен форте в течение нескольких дней.
Подскажите, пожалуйста, что мне можно принять.

С уважением
Татьяна