#1
|
|||
|
|||
Депрессия? Помогите держать себя в руках
Уважаемые доктора! Подскажите, как поддержать себя.
Начну сначала. Я выросла в неполной семье под бесконечные скандалы. Моя мать всегда была очень агрессивной, шумной и авторитарной. Сейчас мне 39, одна ращу 2-х детей. Обстановка в доме не меняется: мать продолжает закатывать истерики, старший сын вошёл в сложный возраст. Младшему сейчас 7 лет, ребёнок-инвалид с СДВГ и нарушеним эмоционально-волевой сферы. Т.е.ребёнок требует очень много сил и внимания, в движении день и ночь, многословен, шумен, требователен + копирует бабушкны истерики. Я с сыном практически день и ночь, потому что садик от нас отказался, заниматься получается только у меня, впереди первый класс дистанционной школы. А у меня уже сил нет ни на что. раздражают все повторяющиеся и негармоничные звуки и движения: качания ногой, шмыгание носом, откашливания. Раздражают люди, которые хотят со мной общаться. Постоянно хочу спать. Могу ночью проспать 10 часов и днём заснуть при первой возможности. Мечтаю попасть в больницу на 3 недели, чтобы там со мной что-нибудь делали, а я бы спала. И понимаю, что это невозможно, потому что вся семья держится на мне. Стало труднее работать (я пишу тексты), забываю правила орфографии. Больше всего пугает то, что я срываюсь на младшем ребёнке. Да, он требует огромного терпения, но он в нём действительно нуждается. Если сильно надоедает, могу наорать на него, если не слушается, иногда шлёпаю. Такие выплески не приносят мне никакого облегчения. Наоборот, чувствую потом себя разбитой, опустошённой и никчемной. Мы довольно быстро миримся, просим друг у друга прощения, но дети не должны жить в такой обстановке. Что мне делать, чтобы не выходить из берегов? Как стать более уравновешенной? |
#2
|
||||
|
||||
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] |
#3
|
|||
|
|||
Спасибо за ответ! Вот мои результаты:
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 31. ________________________________________ Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении Опросник нервно-психической дезадаптации Результаты обработки теста для: Ирина ________________________________________ Соматическое благополучие: 30 Психическое благополучие: 32 Депрессия: 63 Астения: 58 Психический дискомфорт: 80 ________________________________________ Интерпретация результатов: У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся, в основном, психическим дискомфортом. Рекомендуется консультация специалиста. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Торонтская алекситимическая шкала Результаты обработки теста : ________________________________________ Алекситимия: 73 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста! Шкала эмоциональной возбудимости Результаты обработки теста : ________________________________________ Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8 Интерпретация результатов: ________________________________________ Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Результаты обработки теста для: Ирина ________________________________________ Ложь: 0 Аггравация: 2 Экстраверсия: 4 Спонтанность: 4 Агрессивность: 4 Ригидность: 4 Интроверсия: 6 Сензитивность: 7 Тревожность: 6 Лабильность: 4 ________________________________________ Интерпретация результатов: У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста. Опросник для выявления панических атак Результаты обработки теста: ________________________________________ Интерпретация результатов: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). |
#4
|
||||
|
||||
Наилучший вариант, судя по Вашим описаниям и результатам тестов - обратиться к врачу-психотерапевту за назначением медикаментов (скорее всего, за подбором антидепрессанта) и за психотерапией. Если психотерапевта не найдете, то лекарства Вам подберет врач-психиатр, а психотерапевтическую помощь окажет клинический психолог. И постарайтесь не затягивать обращение, это в Ваших интересах.
|