#91
|
|||
|
|||
|
#92
|
|||
|
|||
так может мне и ходить не стоит. Врач же запретил. Или хотьба к етому не относится? и если счас с хотьбой затянуть потом хуже будет?
|
#93
|
|||
|
|||
Какие основания для запрета нагрузки увидел этот врач - мне неведомо. К сожалению, заочная оценка имеет ограниченные возможности. И неопределенность по многим вопросам останется, так что задавать новые и новые вопросы большого смысла не имеет.
|
#94
|
|||
|
|||
я ожыдал такого ответа. (извените ЗА предидущий вопрос но я тоже прямой как и ВЫ, и, я щитаю так должно бить в здоровом обществе). Прошу ище дать по снимку конкретний ответ - кость срастается и могут ли сместится на даном етапе обломки от небольшых вертикальных нагрузок?
|
#95
|
|||
|
|||
|
#96
|
|||
|
|||
межберцовий синдесмоз и дельтовидная связка полностю не розорваны?
|
#97
|
|||
|
|||
|
#98
|
|||
|
|||
ногу постояно нагружать или ритмично .(напр.15 минут походил 30 минут отдохнул 10 мин. разработка - 30 мин. отдохнул) а то :усталость: мишц чуствуется???
|
#99
|
|||
|
|||
#100
|
|||
|
|||
Дуже дякую Вам шо ви існуєте і справді допомагаєте людям. Особливо вдячний Вам, Олександре! Ви не тільки виправляєте кості, але і мізки також. Дай Боже Вам довгих років життя та наснаги до вашої нелегкої справи. а чтобы не забанили вопрос - смогу ли я востановится хоть на 95 проц.???
|
#101
|
|||
|
|||
|
#102
|
|||
|
|||
хотел прекращать но....уже есть первие результати сегодня проехал - 20 км. все ок. толька на ямах немножко подергивало ну и с тормозом реакция ище нета.боюсь ударить ногу. движение стопы без нагрузки практически востановилось. но при ходьбе хуже дело -ахил не пускает . сильно забит и отекший до середины голени.что посоветуете??? как разработать???(боюсь перегрузить-с ахилом шутки плохи)
|
#103
|
|||
|
|||
С ахиллом ничего не случилось. Разрабатывать - пассивно и активно тянуть стопу вверх. Стоя, не отрывая пяток, сгибать колени. Садиться на корточки.
|
#104
|
|||
|
|||
Спасибо а я бояся перелому навредить приседаниям. а вобше перелому можна сейчас чемто навредить??? Каких движений избегать???
|
#105
|
|||
|
|||
|