По всем симптомам мое состояние похоже на Б12 дефицитную анемию, лечусь сама

[dirol_white]

Здравствуйте Вадим Валерьевич. Привожу результаты эмпирического употребления витаминов .
1)Цианокобаламин доза 1000 мкг перорально, сглаживает худобу плохого состояния, но при этом не снимается интоксикация. Чувствуется побочное действие в виде небольших головокружений. Субъективно, ощутимо усугубляет проблемы с сердцем.
2)Пиридоксин в дозе 50 мг перорально. Сильное улучшение самочувствие, явное понижение интоксикации, улучшение сердечной деятельности, облегчение дыхания. Побочных эффектов в виде покалываний не заметила.

Вывод- более чем позитивное влияние Б6 и очень небольшое улучшение от Б12. Посему вопрос к Вам может скорректировать употребление витаминов, уменьшить Б12 до 500 мкг, увеличить пиридоксин хотя бы до 100 мг или 150 мг? Может фолиевую в мизерной дозировке попробовать? Жду Ваших советов, сдвиги от витаминов есть.

[Dr.Vad]

Фолиевая не повредит в дозе 1-2 мг в день, лучше не принимать пиридоксин более 50 мг в день длительно, но кратковременно (3-5 дней) 100 мг не нанесут большого урона...

[dirol_white]

Сегодня попробовала съесть фолиевую, опять начали ноги побаливать, нагреваться/охлаждаться, читала что такое может быть если до этого был дефицит Б12, прием фолиевой пока прекратила чтобы посоветоваться. Может какой-то срок подождать? Еще заметила странную особенность, ешь Б12- работает Б12, ешь Б6- эффект Б12 снимается и появляется эффект Б6 я в растерянности...

[Dr.Vad]

Принимайте витамины так и в таком порядке, как Вам кажется лучше - если чувствуете субьективное улучшение, то и слава Богу. Избыток етих витаминов легко выводится из организма, так что передозировки не будет.