Боль в плече

[Cat_crazy]

Здравствуйте. Женщина 36 лет. Явных травм и падений не было. В какой-то момент поняла что есть боль в правом плече (я левша). Боль не острая, а скорее зудящая. Усиливается при подъеме руки вверх. Максимально болевые ощущения если удерживать руку параллельно полу - все что выше и ниже не так больно. И еще больно руку отводить влево, опять же максимально если делать параллелльно полу. Если при этом помочь руке своей другой рукой никаких болевых ощущений нет. Подвижность сустава по моим ощущениям не ограничена. Мази типа Вольтарена при недолгом использовании эффекта не дают. Долго использовать не могу начинает болеть желудок. Если активно рукой подвигать через болевую зону, то рука "зудит" и в состоянии покоя дня два. Спать комфортнее на больном плече так оно вообще не болит. Болит с переменным успехом с середины августа. Подскажите: это вероятнее сустав или мышцы/ нервы.? Чем лечить до визита к врачу (опять же к какому хирургу или неврологу)?