Создаем правила

[Aryn]

Здравствуйте. Надеюсь, я успела воспользоваться последним шансом Отсутствовала по уважительной причине - лечение в стационаре.

Сообщение от Anita79

Вот что получается с учетом дополнения Натальи, о котором напомнила Елена в посте 37.
1. Участники группы относятся друг к другу с уважением, соблюдают личные границы каждого, не критикуют личности друг друга. Использование ненормативной лексики недопустимо.
2. В сообщениях мысли выделяются абзацами, чтобы всем было удобно читать.
3. Группа открывается на один год (до 1 августа 2016 года).
4. Группа будет открываться на 2 суток раз в неделю: в ночь с понедельника на вторник в 00.00 открывается, в ночь со среды на четверг в 00.00 закрывается. Время московское. Исключение – праздники.
5. Каждый участник должен участвовать в каждой сессии. Неучастие в 3 сессиях подряд без уважительных причин влечет исключение из группы. Восстановление участника после исключения невозможно (за исключением особых случаев, по решению ведущих).
6. Участник может сообщить, что он отказывается от обсуждения того или иного вопроса, если для него это слишком болезненно, без объяснения причин.

С правилами соглашаюсь. Предлагаю участницам группы обращаться на "ты" между собой.

Что касается имени: останусь под ником Арин, так как человек с моим именем в группе уже есть.

Арин.

[NataliaSmile]

Сообщение от SmilingFace

Наталья,

вызвал протест сам пункт и если вы прочтете второй абзац моего сообщения, то поймете с чем это скорее всего связано.


С уважением, Ди

Да,Дина, я поняла, о чем Вы говорили.Извените, если я Вас чем-то задела.

И уже просто в пространство говорю: Моя правка-это лишь более частное уточнение из общего

соблюдают личные границы каждого

Разве отказ от обсуждения,доставляющего боль,не есть охраной личных границ?

[Aryn]

Сообщение от Spiegel

Я хотела бы в следующую встречу продолжить разговор о критике.
Можете ли вы что-то здесь начать делать иначе, пробовать, экспериментировать , готовы ли бросить такой вызов себе? .

Да, именно здесь, хочется научиться делать иначе то, что не получается в жизни. Например, воспринимать критику и выносить из нее пользу себе. Поэтому, я за критику в группе. Конечно же, критику не личности, а действий.

Критику воспринимаю спокойно, если с моей точки зрения она заслужена. Это, как наказать ребенка, объяснив причину, тогда он с повиновением воспринимает наказание. А вот, если критикуют, а мне кажется, что я приложила, если не все, то максимум сил в решении вопроса, или решение зависит не от меня, тогда обида за критику захлестывает. В таких случаях замыкаюсь в себе, глотаю обиду и мыслить здраво (на исправление ситуации) сложно.

[LingvaPsy]

Поддерживаю дополнение в правилах про возможность отказа от обсуждения. Надеюсь, что мне лично отказываться не придется (во всяком случае, пока не планирую), однако хочется, чтобы в группе всем было комфортно. В конце концов, мы взрослые люди и отдаем себе отчет, для чего вступаем в группу и что хотим получить. Не думаю, что кто-то будет отказываться от обсуждения без действительно весомых причин.
Еще мне не совсем понятно, для чего жесткий пункт "Восстановление участника после исключения невозможно". Точнее, я хотела бы разделить немного: если исключение произошло в связи с длительным неучастием "без уважительных причин" - то да, можно и не восстанавливать. А если, к примеру, участник заявил о добровольном выходе из группы, а затем через некоторое время все обдумал, взвесил и попросился обратно - может быть, не стоит отказывать в праве на... не ошибку, но принятие решения? На остальных участников ведь это не накладывает никаких ограничений, обязательств. Ну можно, к примеру, ограничить возможность выхода-возвращения одним разом, второй раз человек уже будет понимать, что делает.

Об обратной связи. Хотелось бы получать ее, и не только от ведущих, но и от участников.

Сообщение от NataliaSmile

мне обратная связь нужна в ходе всего терапевтического процесса. Причем не важно,будет ли это Ваше профессиональное мнение о моем комментарии или просто "Хм".

плюсану Правда, мотивация у меня несколько иная - для того, чтобы понимать, куда я (мы?) двигаемся в терапевтическом процессе ну и в целом в жизни.

Уважаемые ведущие, может быть, вы нам подскажете, что бы нам тут такое сделать для общего расслабления? Мне кажется, в группе пока присутствует небольшое напряжение (что, собственно, неудивительно - люди-то незнакомые). Как-то можно (и нужно ли) слегка разрядить обстановку?
~Елена

[Jandi]

Добрый день, участницы и ведущие!

вчера читала, не было возможности писать, чему в принципе была рада. Я бываю импульсивной,а тут пришлось себя сдерживать, наблюдать как развивается дискуссия и обстановка в группе. Было интересно наблюдать.

Поэтому уже сам факт, что я включилась в дискуссию на второй день, дял меня "пробование нового". Еще я стараюсь слушать свой внутренний голос и спрашивать в том месте, где обычно бы промолчала бы.

Я вижу, что в эту сессию пришли новые лица, кто пропустил прошлую сессию и новая участница Елена,которая изначально не подавала резюме в теме набор в группу. В связи с этим у меня возникли вопросы.

Елена (LingvaPsy), если возможно, расскажите историю вашего появления в группе. Было бы интересно узнать, почему вы появились здесь не "как все" через тему "набор в группу"?

От новых участниц, мне хотелось бы более ясной коммуникации по поводу причин отсутствия в прошлый раз. Как, например, это сделала Арин. Она написала, что была в стационаре. Senedra не написала ничего о причинах пропуска. Дина написала благодарность к Людмиле Николаевне, из которой ясно, что у нее были проблемы с бразуером. Было бы вежливее, если бы было обращение не только к ведущей, но и к группе тоже.

Я хотела промолчать про эти пункты, так как никто не поднял эту тему 9в жизни бы так сделала). Но тут буду слушать себя и спрашивать то, что волнует.


По поводу обратной связи хочу добавить,что мне не хватает некоей структурированнгости и информативной поддержки от ведущих, как бы хочется больше слов хочется. В конце сессии или в начале сессии было бы приятно увидеть некое резюме о прошедшей или предстоящей работе, не прямо вот задания, а что-то типа: "добрый день, в прошлый раз начали обсуждать правила, знакомиться друг с другом, 3 участницы не появились, но ведущие получили от них обратную связь в приватном пространстве, надеемся, что они сегодня появятся всем хорошего общения итд".

Еще удивило, что ведущие несколько раз игнорировали вопрос Натальи и Арины про беременность... Казалось бы слушают, отвечают на другеи вопросы, а вопрос про беременность завис в воздухе.

[SmilingFace]

Наталья, все хорошо

Jandi, если "Было бы вежливее, если бы было обращение не только к ведущей, но и к группе тоже" относилось и ко мне, то хотелось бы прокомментировать: я поприветствовала всех участников, и отдельно поблагодарила Людмилу Николаевну, потому как она помогла разобраться, и только ее контакт я смогла найти.

У меня вопрос: почему всех так тревожит этот вопрос с беременностью? полагаю, раз с первого раза не ответили - говорит лишь о том, что людям нужно было время для того, чтобы понять является ли это проблемой или противопоказанием для участия.

[12angrymen]

Jandi Радмила Руслановна ответила на вопрос о беременности. пост 52.
я согласна с вами, что внимания ведущих не хватает, ощущение будто плывем по течению:-)
Ирина

[Spiegel]

Сообщение от 12angrymen

я согласна с вами, что внимания ведущих не хватает, ощущение будто плывем по течению:-)

Ирина, а если бы было внимание ведущих, то как бы Вы плыли или что происходило? И как Вам "плыть по течению", с каким чувством это происходит?

[Dambo]

Елена (LingvaPsy), если возможно, расскажите историю вашего появления в группе. Было бы интересно узнать, почему вы появились здесь не "как все" через тему "набор в группу"?

Тоже хотела задать аналогичный вопрос....

[Aryn]

Предлагаю к правилам добавить пункт "кнопка стоп" Это возможность ведущим остановить пререкания между участниками группы, если таковы возникнут, а после, когда эмоции поутихнут (например в следующей сессии) разобраться в ситуации спокойно.
Арин

[Dambo]

Сообщение от Aryn

Предлагаю к правилам добавить пункт "кнопка стоп" Это возможность ведущим остановить пререкания между участниками группы, если таковы возникнут, а после, когда эмоции поутихнут (например в следующей сессии) разобраться в ситуации спокойно.
Арин

Зачем? ведущие просто могут закрыть тему и все....

[Jandi]

Сообщение от SmilingFace

я поприветствовала всех участников, и отдельно поблагодарила Людмилу Николаевну, потому как она помогла разобраться, и только ее контакт я смогла найти.

Дина, мой комментарий был к форме подачи информации. Мне кажется вы меня неправильно поняли, может я неправильно донесла свою мысль. Я говорила именно о форме донесения причин отсутствия в прошлый раз, а не о приветствии. Я имела в виду, чтобы к группе было прямое обращение, по типу " добрый день, группа, в прошлый раз не смогла принять участие в сессии, так как были проблемы с входом в эккаунт. Людмила Николаевна, спасибо вам за помощь итд." У вас по-другому сформулировано, это некритично, но у меня отозвалось как "менее вежливое". У других может быть не вызвало таких чувств.

У меня вопрос: почему всех так тревожит этот вопрос с беременностью? полагаю, раз с первого раза не ответили - говорит лишь о том, что людям нужно было время для того, чтобы понять является ли это проблемой или противопоказанием для участия.

Меня саму этот вопрос не тревожит, так как если беременная участница не сможет принимать с какого-то момента участие в группе, то она по своему желанию сможет из нее выйти (я так думаю никто не будет насильно тут удерживать). Меня тревожило, что ведущие выборочно отвечают на вопросы и кому-то приходится повторять вопрос неоднократно. Если понадобилось ведущим время на уточнение, то можно сказать об этом вслух. Я сочувствовала девочкам, что важный для них вопрос как бы игнорируется.

Ирина, я видела, что Радмила Руслановна уже ответила на вопрос про беременность. Прежде чем ответ был получен, тема поднималась не 1 раз. Я обратила на это внимание и поэтому решила вслух об этом высказаться.

Еще хотела добавить на тему отказа от обсуждения. Я тоже за наличие такого правила, что можно отказаться от обсуждения болезненного опыта/темы. По-моему, в психологической работе клиент-пациент раскрывается на ту глубину, которую может себе позволить я читала об этом). Никаких тут насильных действий быть не может. А если такой пункт исключить, тогда участницы, когда столкнутся с темой, которую не желают глубоко обсуждать, начнут пропускать сессии, выходить из группы итд. Людмила Николаевна писала, что каждый возьмет из групповой работы то, что может, по желанию, по выбору. Это нормально, что кто-то готов чуть-чуть раскрыться, а кто-то готов к глубокой работе. Мы все разные

Про критику. Часто это слово несет только негативный оттенок, а если она подана в правильной форме (без наездов, оскорблений и личностных суждений), то она источник для улучшения. Мне не нравится критика на тему того, чего нельзя в принципе исправить. Для меня это большой пункт в групповой работе, самой учиться правильно критиковать (чтобы не обижать, не наезжать итд) и самой спокойнее справедливую критику воспринимать.

Ведущие мало появляются, хотят сначала довести группу до кризиса, а потом работать с ней наполную (шутка)

[Aryn]

Сообщение от Dambo

Зачем? ведущие просто могут закрыть тему и все....

Да, но тему будут обсуждать 15 чел., а непонимание может возникнуть между 2

[SmilingFace]

Jandi, спасибо за разъяснения. даже предположить не могла, что кого-то это может тронуть.

какие же мы все разные

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

Поддерживаю дополнение в правилах про возможность отказа от обсуждения. Надеюсь, что мне лично отказываться не придется (во всяком случае, пока не планирую), однако хочется, чтобы в группе всем было комфортно. В конце концов, мы взрослые люди и отдаем себе отчет, для чего вступаем в группу и что хотим получить. Не думаю, что кто-то будет отказываться от обсуждения без действительно весомых причин.

Если я правильно понимаю, что тут говорится о возможности не говорить о чем-то, к чему можете быть не готовы. Тем самым вы отдаете себе отчет в том, что не будете пока продвигаться в том, что слишком болезненно и решили отложить это или на попозже тут в группе, или совсем на потом для другой терапевтической работы.
Мы тоже, как ведущие группы, помня о фокусировке нашей группы на кризисе, можем остановить/ся и обозначить, что проблема, которая была поднята кем-то из участниц или всеми слишком велика для нашей годичной работы. И можем коснуться ее только под углом переживания кризиса.

Еще мне не совсем понятно, для чего жесткий пункт "Восстановление участника после исключения невозможно". Точнее, я хотела бы разделить немного: если исключение произошло в связи с длительным неучастием "без уважительных причин" - то да, можно и не восстанавливать. А если, к примеру, участник заявил о добровольном выходе из группы, а затем через некоторое время все обдумал, взвесил и попросился обратно - может быть, не стоит отказывать в праве на... не ошибку, но принятие решения? На остальных участников ведь это не накладывает никаких ограничений, обязательств. Ну можно, к примеру, ограничить возможность выхода-возвращения одним разом, второй раз человек уже будет понимать, что делает.

Представьте, что вы живете с ....другом/подругой/мужем, договорились делить беды и радости на двоих, помогать друг другу. И пока живется дружно и радостно, вы делите это. А потом случилась какая-то беда, трудность, надо справляться, сопротивляться проблемам, а она/он такой: "нет-нет, я не готов/а с тобой делить эту часть жизни" или просто перестает появляться/уезжает/перестает активно общаться и дела делать, только ест и спит. Вы одна справились, или на пару с мамой/сестрой/ребенком. И вот трудная часть жизни проходит, появляется этот друг/подруга.
И тогда Ваша реплика насчет принятого решения и ограничений и обязательств, Елена: сохранится ли доверие к этому ушедшему, безопасно ли будет Вам с ним дальше жить, насколько Вы будете готовы открываться?

Уважаемые ведущие, может быть, вы нам подскажете, что бы нам тут такое сделать для общего расслабления? Мне кажется, в группе пока присутствует небольшое напряжение (что, собственно, неудивительно - люди-то незнакомые). Как-то можно (и нужно ли) слегка разрядить обстановку?

Елена, предположу, что напряжены Вы, потому что Вы мало знакомы с другими. Что бы Вы хотели сделать, чтобы немного расслабиться?