Подозрение на железодефицит

[Planeta]

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, есть ли у меня сейчас железодефицит?
Возраст 29 лет, женщина, были одни роды - кесарево сечение, 4 года назад.
Основное беспокойство - выпадение волос, я читала, что чаще всего у женщин это как раз от недостатка железа.
Я посмотрела вашу тему про симптомы: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=30256
пишу, что есть:
слабость, повышенная утомляемость;
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
частое отвращение к некоторой еде
тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня;
непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;
обильные менструальные кровопотери;
зябкость рук и ног
выпадение. истончение и сухость волость
сухость кожи и трещины кожи рук
частый стоматит

Анализы крови на 20-й день менструального цикла:
Железо - 26 мкмоль/л
Железосвязывающая способность сывортки - 56,41 мкмоль/л
Латентная железосвязывающая способность сывортки (ЛЖСС) - 30,41 мкмоль/л
Ферритин 15,26 мкг/л

Заранее благодарю за ответ!

[Dr.Vad]

железодефицит есть (ферритин менее 40), учитывая невысокую Железосвязывающая способность сывортки понадобится еше и цинк

[Planeta]

Спасибо за ответ!
А назначить это все может терапевт или нужен определенный специалист?

[Dr.Vad]

можете начинать прием прямо сейчас, не дожидаясь рекомендаций очного врача

[Planeta]

Вадим Валерьевич, подскажите пожалуйста названия препаратов, и с какой дозировки начать? Я нашла в поиске Ферратаб, Феррум-лек, что они разной валентности и усвояемости, что нужно с вит С сочетать. Только про дозировку не поняла и препараты цинка тоже.
Заранее благодарна!

[Dr.Vad]

ферретаб 1 в день с витамином С 300 мг, цинкит 2 в день