ОАК+диагностика железодефицитной анемии

[Baken]

Уважаемые специалисты, посмотрите, пожалуйста, насколько критичны отклонения в анализах.
Женщина, 30 лет.
Менструации обильные, 5 дней.
Анализ сдавала как часть исследования при ранних потерях беременности (2 потери беременности, последняя - 31.08.15)
Из хронических заболеваний - мигрень без ауры, врач посоветовал исключить железодефицит.

[Dr.Vad]

дефицита железа скорее всего нет

[Baken]

Вадим Валерьевич, большое спасибо за ответ.
Еще 2 вопроса.
Ознакомилась с признаками скрытого дефицита железа, и нашла у себя следующее: отвращение к некоторым (чаще мясным) продуктам питания, повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки).
Мясо ем через силу. Стараюсь съесть что-то мясное каждый день, но чуть-чуть. В основном это куриная грудка или паштет из печени птиц. Говядину, свинину и т.д. не ем вовсе.
1) Может быть пониженный трансферрин связан со скудным потреблением мяса?
2) Можно ли (и надо ли) поднять значение трансферрина, употребляя больше красного мяса?

[Dr.Vad]

1. может;
2. больше белковой еды, не обязательно красного мяса.

[Baken]

Спасибо за помощь!

[Baken]

Вадим Валерьевич, доброе утро!
Досдала кое-какие анализы.
Ферритин 19,1 нг/мл может говорить о дефиците железа, при том, что гемоглобин - 140?
Повышена фолиевая кислота, но я сейчас принимаю ежедневно 5 мг фолиевой (накануне и в день сдачи крови не принимала, но видимо, есть накопительный эффект)

[Dr.Vad]

ферритин менее 40 - дефицит железа при любом гемоглобине

[Baken]

Вадим Валерьевич, т.е. принимать препараты железа - 1 таблетку актиферрина в день в течение 2-3 мес? (Мой вес 65 кг)
И еще вопрос: я принимаю 5 мг фолиевой кислоты в день, т.к. у меня прервались две беременности на ранних сроках (замершая беременность 4-5 недель, и самопроизвольный выкидыш на сроке 4 недели). Гомоцистеин в норме, а фолиевая кислота - выше нормы. Опасна ли передозировка фолиевой кислотой? Есть ли смысл уменьшить дозировку?

[Dr.Vad]

не опасна, можно снизить до 2-3 мг в день

[Baken]

Спасибо!