оптимально-минимальное время планирования второй беременности

[sonya2013]

Считается, что оптимальный перерыв между беременностями 2 года, и год после ГВ (для восстановления кальция и др питательных веществ). Хотелось бы пораньше, поэтому в связи с этим вопросы:
1) какое минимальное время после прекращения ГВ необходимо соблюсти для того, чтобы организм мог предоставить всё необходимое для нормального развития беременности?
2) можно ли ускорить процесс восстановления или помочь приемом витаминов и минералов (кальций, йод)?
3) если после года продолжить ГВ и пытаться планировать на его фоне, будет ли всем хватать питательных веществ?
Спасибо.

[DrTatyana]

1 - нет ответа на этот вопрос
2 - можно обычным приемом фолиевой кислоты и йодомарина
3 - если вы не вегетарианка и правильно питаетесь - будет хватать

[sonya2013]

спасибо!
а как долго можно пить фолиевую и йод? как понять. не будет ли излишка?

[DrTatyana]

не будет
фолиевую кислоту до 13 недель
йодомарин все беременность и всю лактацию