Бессонница, головокружения, результаты мрт

[Olyalyasha]

Здравствуйте, решила спросить совета как поступать дальше и к кому обращаться, к неврологу либо к психотерапевту.
Примерно месяц назад стала замечать что некрепко сплю. То есть засыпаю, часа на 3-4 потом просыпаюсь и пытаясь опять уснуть кручусь верчусь, смотрю сны. в итоге не высыпалась. такое могло быть раз в неделю и пропускалось незамеченным. примерно 2 недели назад, такое начало происходить постоянно и неважно мешали ли какие-то раздражители (шум и тд) или нет. Сейчас дошло до такого, что например вчера уснула в 8 утра на два часа (при этом сна особо не было, только бредовые сновидения), после этого меня разбудили и больше уснуть не удалось. Из-за такого состояния начала психовать, нервничать, слезы (такое и раньше было если 1 день не высыпалась, а теперь накопилось)
Так же бывают головокружения, либо шаткость при походке когда земля будто ватная.
Сделала мрт [Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]

делала мрт еще в 2014, из-за головокружений и шатаний, там абсолютно все нормально.

Так вот меня тревожит, из-за чего могли расшириться субарахноидальные пространства лобных и теменных долей (незначительно), мог ли мой недосып повлиять на это?

Кистовидное включение аденогипофиза 0,2-0,2 что это такое и у кого это лечить и наблюдать, у невролога или эндокринолога? Это вообще нужно срочно удалять или это не злокачественно?

Как вернуть нормальный сон, если всякие успокоительные травки и мелатонин не действуют? очень плохое состояние из-за недосыпа и чем больше я не сплю, тем сложнее уснуть из-за большой утомляемости и нервного напряжения.

[doctor101]

При жалобах о нарушении сна,малоразумно начинать с мрт.
"Золотым стандартом" в диагностике всех нарушений сна является полисомнография.