Грыжа межпозвокового диска

[Aleks03]

Здравствуйте! Два месяца болит спина. Сходил в центр Дикуля. Сделали КТ поясницы. Вот Заключение:

"Исследование выполнено по стандартной программе, толщиной срезов 3 мм. На исследованных уровнях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника костно-деструктивных изменений не выявлено. Поясничный лордоз выпрямлен. Тела позвонков имеют обычную форму и размеры, контуры их четкие ровные, замыкательные пластинки склерозированы.
В сегменте L3-L4 определяется циркулярное выстояние м\п диска за пределы тел позвонков, размером кзади 0,27 см. Дуральный мешок, нервные корешки и желтые связки без особенностей. М\п отверстия не сужены.
В сегменте L4-L5 на фоне снижения высоты и циркулярной протрузии
диска определяется задняя медианная грыжа диска размерами
0,72см(сагитт.) х 1,34см(фронт.) х 1,2см(вертик.). Дуральный мешок деформи¬рован по переднему контуру. Нервные корешки без видимых изменений. Жел¬тые связки не утолщены. М\п отверстия не сужены.
В сегменте L5-S1 на фоне циркулярной протрузии диска определяется задняя медианная грыжа диска размерами 0,67см(сагитт.) х 1,34см(фронт.) х 1,0см(вертик.). Дуральный мешок деформирован по переднему контуру. Нерв¬ные корешки без видимых изменений. Желтые связки не утолщены. М\п отвер¬стия не сужены.
В дугоотростчатых суставах на исследованных уровнях отмечается не¬равномерное сужение суставной щели, субхондральный склероз замыкательных пластин смежных суставных поверхностей, гипертрофия головок суставных от¬ростков с краевыми остеофитами. Пре-и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Нарушение статики. КТ-признаки дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника на исследованных уровнях (остеохондроз, спондилоартроз). Дорсальная медиан¬ная грыжа м/п диска в сегментах L4-L5, L5-S1."

Боль и неудобства испытываю только в поясничной области при долгом сидении (работа такая), разгибании после этого. Боль скорее похожа на оттек. Чуть размялся и порядок. Боль никуда не отдает, во всяком случае я этого не замечаю. Невролог посоветовала занятся ЛФК у Дикуля в зале и физиотерапию. Но я хожу в свой спортзал, поговорив с тренером, укрепляем мышцы без осевых нагрузок. Плюс бассейн с сауной. В зале чувствую себя отлично - ограничений в движении практически не чувствую. Но пугают размеры грыжи... Хотел бы получить совет - достаточно ли мне занятий в зале или нужно готовится к худшему? Еще хотел бы узнать, не противопоказан ли мне минифутбол (на любительском уровне)? Спасибо...

[Dick]

Уважаемый Aleks03, выложите сами снимки. Исходя из Ваших жалоб, можно предположить, что в настоящее время кроме как преходящими поясничными болями грыжа себя ничем не проявляет.

[svdoc]

Укрепление мышц спины, соблюдение ортопедического режима (исключение поднятия тяжестей, длительных статических нагрузок и др.)- залог Вашего успеха. Виды спорта, сопровождающиеся прыжками, бегом несут определенный риск повреждения межпозвоночного диска.