|
#1
09.02.2014, 21:39
|
|||
|
|||
|
депрессия у мужа переходит на меня
У моего мужа тяжёлая депрессия.
Долгожданное повышение на работе. Максимализм. "Я всё сделаю сам. За поддержкой и вопросами обращаться стыдно". Итог - с конца ноября депрессивное состояние. Выражается в следующем : 1 -утром не встаёт. Дошло до того, что я прикладываю мокрое холодное полотенце, или сдёргиваю одеяло и открываю окно; 2 - не разговаривает, только к вечеру по-немногу. 3 - недели 3-4 уже принимает Quilonorm, Mirtabene, Lipralex. Не помогают, хотя ходит ( по его словам) к хорошему невропатологу (проф.) и дополнительно к психиатеру. Это не 1-я его депрессия, но когда он мне до "предложения" об этом говорил, я не отдавала себе отчёта в том, что это может повториться и в том ЧТО ЭТО ТАКОЕ! неизвестно сможет ли он завтра работать, так как в последнюю раб. пятницу ушел "В больничный". Специфика эго работы : он может работать из дома. И всю последную неделю я наблюдала как он "работает" и как всё это ухудшается ((. Моя просьба о помощи состоит из 2 частей : 1 - как мне помочь мужу, как мне вести себя с ним?! я заказала книги о "поведенчиской теропии" и о самопомощи; пойди с ним к врачу, так как 1-й раз мне врач объяснял, что такое депрессия и что антидепрессанты не так страшны. Но теперь я ничего не понимаю, если антидепрессанты должны захватывать что-то в мозгу, почему же они не захватывают и его состояние ухудшается... Хочу попробовать отвести его к гипнотезёру-психологу. Бегаем мы сейчас каждый день по 3,5-4 км. 2 - я сдала диплом и сейчас должна учить на защиту. Но перенесла свою защиту, так как учить получается плохо. И чем больше я читаю о депрессии, тем больше у меня страх самой заболеть. Хотя у меня в жизни были уже такие передряги ( смерть мамы, безденежье в чужой стране, нападение с попыткой изнасилования, ну и до предательство 1-го мужчины :-) - полный набор), но всё же я никогда не сдавалась и очень много сама достигла ( 2 выс.образования, карьера ). Но на данный момент сама купила себе настойку из трав, так как стала очень нервной, думаю о его проблеме больше, чем о своей работе и дипломе... ситуация с моим мужем выбивает меня из равновесия... Заранее спасибо ) 
|
|
#2
09.02.2014, 22:19
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте! Почитайте для начала здесь http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=18307
|
|
#3
09.02.2014, 22:51
|
|||
|
|||
|
Спасибо Людмила Николаевна,
я эту статью прочитала, до того, как "создала тему". Эта статья не отвечает на мой главный вопрос : как вести мне себя, если близкий страдает тяжёлой депрессией? я не хочу, что б меня "засосал" этот процесс
|
|
#4
09.02.2014, 23:08
|
||||
|
||||
|
Когда в паре есть близость в отношениях, близость психологическая, то, конечно же, настроение одного влияет на другого. Ваш муж нуждается в поддержке, а у Вас, судя по описанию, уже не хватает ресурсов на это. Вы сталкиваетесь со своими человеческими ограничениями, с невозможностью помочь близкому человеку. Может это будет первым шагом - признание своего бессилия в данной ситуации.
Психотерапия может помочь Вашему мужу в лечении депрессии помимо таблеток. Вот в этом Вы можете поддерживать мужа - обратиться за помощью к специалисту. Да и лично Вам может помочь такой специалист.
|
|
#5
09.02.2014, 23:23
|
|||
|
|||
|
спасибо большое за Ваш ответ!
Скорей всего Вы правы. Я, наверное, в 1-й раз в жизни сталкиваюсь с проблемой, которую я не в силах решить. Обычно друзья обращаются ко мне за советом, помощью (так как считают меня сильным человеком). А тут очень близкий мне человек, и я осознаю, что практически все усилия мои напрасны. Я даже за последний месяц научилась печь торты, которые никогда в жизни не пекла ). С ним мы пойдём в среду к врачу, но я думаю, что мне сейчас самой нужна поддержка психолога. С подругами я не особо могу поделиться этой проблемой, так как знаю, что никто раньше с таким не сталкивался. Прошла тесты... немного настораживают :-) Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 7 Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). Эмоциональная возбудимость (в стенах): 5 Интерпретация результатов: Ложь: 2 Аггравация: 0 Экстраверсия: 5 Спонтанность: 9 Агрессивность: 6 Ригидность: 4 Интроверсия: 4 Сензитивность: 5 Тревожность: 6 Лабильность: 8 Алекситимия: 54 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы
|
|
#6
09.02.2014, 23:28
|
|||
|
|||
|
результаты вполне обоснованы. Панические атаки и эмоциональная возбудимость имеют место быть.
Вообще я считаю, что наличие этого форума - это очень здорово! Спасибо большое врачам, специалистам, что находят время ;-)! Пожалуйста дайте мне ещё один совет! По утрам когда он не может встать я чувствую ярость (её получается контролировать не всегда) и агрессию по отношению к нему. А так же иногда раздражение. Есть ли какое-нибудь упражнение ( дыхательное ? ), что бы держать ситуацию под контролем. Что я не дай Бог его не ударила
|
|
#8
09.02.2014, 23:38
|
|||
|
|||
|
это был один из тестов , которые я не совсем поняла.
я не думаю, что у меня есть панические атаки. Я думаю это только чувство паники, которое возникало у меня в последнее время при прохождении собеседований ( assesment center), или же когда я сдавала диплом профессору. Но эти реакции были краткосрочными. Обычно это сопровождается так : до "важного момента" реагирует желудок; во время - я концентрируюсь настолько, что держу себя под контролем, не показываю нервозность и т.д.; после "перевозбудимость и иногда тряска рук. Но на следующий день , либо после спорта всё приходит в норму.
|
|
#10
09.02.2014, 23:44
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Линейный вид
