Помогите выработать правильное отношение

[SvetlanaValer]

Добрый день! Мне 35 лет, 10 мес назад родила 2-го ребенка, на поздних сроках беременности поставили гсд, после родов меня страшно завернуло на этой болезни, тем более проявления, для нее характерные у меня с подросткового возраста и особенно лет с 20. До 7,5 мес постоянно мерила глюкометром, 2 раза получала плохие результаты после еды, как для преддиабета. Потом сдала гтт. Плохой с-пептид и 11.04 через 2 часа после нагрузки. Положили в эндокринологию, где странным образом были получены хорошие результаты, не характерные даже для преддиабета. Все врачи сошлись на том, что это как преддиабет, кот может проходить и появляться. Гены по диабету плохие.
В общем с момента родов, я молодая, симпатичная, молодая женщина, мне все дают не более 20 с небольшим лет, не могу думать ни о чем кроме этой болезни, что она у меня либо в ремиссии, либо обязательно будет. Я боюсь есть и поправляться, постоянно плачу, еда не доставляет мне удовольствия, хотя я худая и мне даже трогать себя неприятно. Причем, мои опасения не лишены оснований, так как у меня никогда не было лишнего веса, и во время бер-ти тоже, и малейший набор массы, как понимаю, приведет к повышению сахара(. У меня так и не начались месячные, пропало либидо, моя прекрасная симпатичная малышка не получает от меня никаких положительных эмоций, ухаживаю за ней как робот. Не могу общаться с мужем, старшей дочерью, мне нечего им дать в эмоциональном плане, только негатив. 2 мес жила в области, очень живописное место, но мысли только про диабет. Ела почти каждый день ягоды, их в этом году полно, потом боялась и рыдала, но удержаться не могла.
Я абсолютное ничтожество и не хочу жить. Это простотнасилие над собой и близкими.

[Divisenko]

Здравствуйте.

Вы описываете послеродовую депрессию.
Вам нужно как можно скорее попасть на консультацию к врачу психотерапевту.
Если послеродовую депрессию лечить правильно - она быстро проходит. Обычное лечение это разговорная психотерапия, антидепрессант СИОЗС (сертралин, эсциталопрам), (которые разрешены при ГВ).
В Москве достаточно хороших специалистов, в том числе Ваш покорный слуга.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[SvetlanaValer]

Здравствуйте, во время второй беременности выявили гестационный диабет. Через 8 мес после родов сдала сахарную кривую с плохим результатом, через примерно месяц переделала уже с хорошим. Проблема в том, что я очень нервная, впечатлительная, мнительная и тревожная по жизни, а так сложилось, что я объективно натерпелась за всю жизнь. С таким складом характера мне всё время приходилось быть бойцом, и порой мне казалось, что борюсь я на последнем издыхании, плюс я эгоистка, но всегда перебарывала эту черту в себе, ну и любовь к близким отметала эгоизм на задний план.
Я медик, имею определенные знания об этой болезни (диабет), плюс очень много начиталась научных и околонаучных статей. С подросткового возраста имею нарушения пищевого поведения, которые заключались в отказе от еды на стрессе, а потом следовало переедание. Но по всей видимости, так как эти периоды все время чередовались, лишнего веса никогда не было. Но были некие парадиабетические симптомы, которые в принципе могут быть у людей без диабета, но подспудный страх похоже поселился во мне еще с института.
Прочитала в интернете, что гсд по сути преддиабет, и диабет может развиться в полноценный сд в течение полутора лет. Плюс во время беременности меня сильно запугивали фетопатией плода и прочим, и научили пользоваться глюкометром.
И все, после родов как отщелкнуло в голове, я мерила глюкометром по нескольку раз день, пока не намерила-таки плохие результаты.
Потом была плохая гтт, начались панические атаки такой силы, что контролировать себя мне приходилось огромным трудом, это продолжается и по сей день. И даже когда мне вроде опровергли диагноз, покоя мне уже не было. Плюс как я поняла, нарушения углеводного у меня все же есть, так стоит мне чуть ослабить диету и физнагрузки сахар поднимается до максимума нормы. А недавно и вовсе глюкометр показывал до 7,0, хотя у него погрешность и в принципе это могло быть 6,0. Это было после двухкратного приема сладостей накануне , не в один день, и опять же тревоги. До этого я вообще не ела сладостей года полтора, как родила.
Плюс, хоть я и не ела сладкого, но все же похоже переедала, потому что питалась по часам и определенной "разрешенной" едой, которой видимо съедала больше, чем требовалось, т.к. связь с собственным телом уже нарушилась.
В общем, я уже не знаю, как мне питаться, а я все же вижу, что диета мне нужна, так как от фруктов, особенно на фоне приема жиров, и сладкого у меня очень быстро образуются какие-то покраснения на лице, сухость, шелушение.
Потом, после того, как я бросила гв, я еще и периодически стала злоупотреблять алкоголем, чего раньше со мной никогда не было, причем на следующий день после алкоголя мне гораздо хуже психологически. И сигареты, если начинаю курить, то курю много,пока не кончиться пачка, потом перестаю на пару недель.
Я в какой- то западне, препараты пить боюсь, т.к. они поднимают сахар, плюс думаю мне они не помогут. Мне нужно выработать правильное отношение к своей проблеме, какие-то нужные слова, потому что в моем подсознательном представлении диабет- это еще и некий постыдный стигмат чтоли. Мне трудно рассуждать здраво об этой проблеме, включается какой дикий страх, как у животного. Мои близкие страдают, а я ничего не могу с собой поделать. Пожалуйста, помогите мне!
Еще я изматываю себя физнагрузками, хотя это и полезно для тела, меня это сильно опустошает, плюс постоянные мысли о болезни, я уже мне кажется мало о чем кроме этого могу говорить и думать, это кошмар(((. Я не знаю, как мне быть. Пожалуйста, помогите мне хоть какими-нибудь словами, психолог для меня сейчас финансово неподъёмен(.
Еще мне кажется, дело осложняется тем, что у меня нет хобби, или какого-то дела, приносящего удовольствие. Всё время то училась, то работала, в эту беременность работала на 2 работах почти до родов, быт, семья. Люблю читать, но все время приходилось читать профлитературу, хотя художественную в детстве любила очень. А теперь уже физически не могу расслабиться, отвлекают, только бытовые дела, удовольствия не получаю, но хоть не думаю, а дурные мысли как заноза в мозге( , плюс я сейчас тоже учусь по доп образованию.
Вообще не могу расслабиться, из-за этого еще чувствую, что упускаю старшую дочь( Скрипя пятой точкой заставила себя посмотреть хороший советский фильм, помогло лишь частично.
Помогите, очень вас прошу!

[Divisenko]

Здравствуйте.

Лекарства для лечения депрессии не поднимают сахар.
Вам нужна консультация врача психотерапевта или психиатра, лекарства. Обычно это антидепрессант СИОЗС и транквилизатор. Также нужна разговорная психотерапия с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом.

Консультация врача - не слишком дорогое мероприятие. В ПНД или в клинике Неврозов в Москве можно получить бесплатную консультацию. Обычно нужна всего одна консультация для назначения лекарственного лечения.

Вот здесь можно посмотреть варианты бесплатной психотерапии:
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=478871

Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.