не могу поднять руку

[tatinca]

Здравствуйте, жен.34 года,170 рост,62 кг, хронических заболеваний нет
В понедельник 19.02 3,5 часа носила ребенка 7,5 кг в шарфе, перекинутого через правое плечо, было удобно и даже не заметила что прошло столько времени.Вечером того же дня просто носила на руках около 1,5 часов и в шарфе около 40 мин.Вечером поняла, что не могу поднять правую руку: ни вперед, ни в бок. Кисть работает, рука не болит, если ничего не делать, но когда пытаешься просто ее поднять даже на 30 градусов, адская боль в плече с внешней стороны(дельтовидная мышца?), но еще больнее,когда отпускаешь, рука просто падает, добавляется боль в плечевом суставе (не в самом суставе, где-то около него) с передней стороны. Сначала я подумала, что забила мышцу, начала растирать никофлексом, делать массаж, клеила пару раз перцовый пластырь.НО боль такая же, рука такая же недееспособная.
Это все очень серъезно?
Надо срочно идти к врачу(опять же с ребенком )
К какому врачу?
Можно ли себе помочь в домашних условиях и как, если можно?
Ребенок на ГВ
Спасибо

[Cherebillo]

На консультацию к неврологу очно и быстро!