|
#31
19.06.2017, 09:44
|
||||
|
||||
|
Следовательно,дефицит вит Д скорее следствие, чем причина проблем. Считать ли отрезной точкой для констататации факта дефицита 20 или 30 - большие споры, поэтому оставайтесь на имеющейся дозировке и примите для себя решение - не в эндокринных мелких брызгах ваша проблема.
|
|
#32
05.07.2017, 18:33
|
|||
|
|||
|
Уважаемая Melnichenko,
Цитата:
Остеопороз или подобное мне не угрожают? Планирую заниматься контактным видом спорта.
|
|
#33
05.07.2017, 18:35
|
||||
|
||||
|
Ну как не угрожает? Когда нибудь может быть..
Образ жизни таков. Что не до синтеза вит Д
|
|
#34
05.07.2017, 18:45
|
|||
|
|||
|
Остаётся ждать своей участи?
Может быть, есть набор превентивных действий, дабы избежать незавидного состояния костей? Профилактическая доза вигантола?
|
|
#35
05.07.2017, 23:14
|
||||
|
||||
|
А в чем трагизм участи? В 97 лет будет остеопороз?
Вас что беспокоило в начале ? Оное к прграничной цифре 25( он) D отношения не имеет, В вигантоле ничего смертельного нет - о куда вообще такое море страстей и ужасов?
|
|
#36
05.07.2017, 23:18
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#37
06.07.2017, 00:44
|
|||
|
|||
|
Я, конечно, ещё раз уточню, вопрос с гинекомастией давным давно решён (она исчезла, если вообще была), и меня никак более не беспокоит. Неактуально.
Вот, что меня беспокоит https://forums.rusmedserv.com/showpo...16&postcount=7 (список немного избыточен). Мне рекомендовали сдать витамин Д, отсюда и ведётся история, связанная с ним. Я пропил вигантол по Вашей рекомендации, и уровень витамина повысился, хотя уровень его какой-то несолидный. Остаётся вопрос: что делать дальше? Пить ли вигантол в профилактических целях? Страх перед данным снадобьем не испытываю, а, напротив, хочется верить, что дополнительный его приём улучшит моё самочувствие (но Вы говорите, что смысла в этом нет) и обезопасит меня от проблем с костями.
|
|
|
|
#38
06.07.2017, 08:20
|
||||
|
||||
|
Я не говорю, что смысла в этом нет - вопрос в том, уменьшился ли Ваш список . Можно ли Вас сделать другим человеком с помощью капель вигантола ?
|
|
#39
26.07.2017, 22:03
|
|||
|
|||
|
Уважаемая Melnichenko,
после применения вигантола я могу сказать, что ежедневное настроение стало лучше (где-то к началу весны я это заметил, сейчас хуже, но вроде есть причина), но связан ли этот факт именно с его применением сказать не могу. Довелось измерить свой рост, и он стал больше на 1 см., но, наверное, это конспирология (я про связь витамина Д и рост), хотя я с 10 класса достоверно был 180 см. А сейчас я на солнце совсем не появляюсь, поэтому хочу узнать насчёт профилактической дозы с учётом того, что мой нынешний уровень витамина и так не высок. А ещё я хочу знать, стоит ли беспокоится за состояние костей сейчас? Я могу начать заниматься единоборствами?
|
|
#40
27.07.2017, 00:42
|
||||
|
||||
|
Главное, чтобы не было единоборства со здравым смыслом и медицинских фантазий.
|
|
#41
26.08.2017, 18:59
|
|||
|
|||
|
Уважаемая Melnichenko,
я нашёл две статьи на PubMed, о связи дефицита витамина D и усталости. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Здесь двум группам людей с дефицитом витамина D (20 нг/мл и меньше) и усталостью давали в течение 4 недель 100000 единиц холекальциферола или плацебо в неделю. В итоге, усталость уменьшилась у тех, кто принимал витамин. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] А здесь приведён конкретный случай. У пациента с дефицитом витамина D (18,4 нг/мл) была усталость. Ему в течение 8 недель давали 50000 единиц в неделю, затем 1000 единиц ежедневно, и через три месяца (витамин D стал 27,2 нг/мл) у него полностью ушла усталость. Мой показатель только 20 нг/мл Цитата:
|
|
#42
26.08.2017, 19:21
|
||||
|
||||
|
Андрей, как не трудно догадаться, Ваша покорная слуга и коллеги читали сотни статей о витамине Д и даже писали .
Вот скаюите - какой совет Вас устроил бы ?
|
|
#43
26.08.2017, 19:28
|
|||
|
|||
|
Да, я Вас понял, больше не буду отвлекать.
А насчёт совета: если бы посоветовали поднять витамина D до 30, то был бы рад, надежда, так сказать, появилась бы...
|
|
#44
26.08.2017, 19:38
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#45
26.08.2017, 19:50
|
|||
|
|||
|
Гинекомастия не актуальна и к этому отношение не имеет (ей посвящены только первые 6 сообщений в этой теме), просто пишу в той же теме. Речь идёт о дефиците витамина D и моих симптомах: усталость, утомляемость, что-то типа мышечных болей и пр. Я поднял показатель с 6 до 20 нг/мл, но кардинальных изменений в самочувствии не заметил.
Сейчас решил спросить Вас насчёт увеличения показателя до 30 нг/мл, потому что нашёл статьи. У меня был дефицит витамина B12, и после его восполнения у меня прошла дневная сонливость, поэтому есть надежда, что самочувствие может улучшиться благодаря витамину D.
|
Линейный вид
