Страх, па, фобии

[Kira0707]

Здравствуйте, уважаемые специалисты, я девушка мне 34 года, рост 165, вес 68 , один год назад вышла из невроза, ( длительность 2 года, без таблеток) год жила нормально, но постепенно то что происходило потихоньку стала разрушать мою психику, сначала умер отец мужа, следом мать мужа, я уже стала раздражительной и ипохондрия стала накрывать, но я справлялась…. До того момента, как на праздновании день рождения моего 2-ух годовалого племянника внезапно, скоропостижно, у меня на руках умерла моя старшая сестра 43 года, ( в заключении гепертоническая болезнь, без сердечной недостаточности) но у неё посинело лицо отсутствовало дыхание но пульс сохранялся, мы вызвали скорую, котороя не ехала 45 минут, бросая трубки и говоря что машин нет, я делала реанимационные действия, но все оказалось тщетно, что произошло мы до сих пор не знаем) и все я постоянно стала бояться , что и со мной это случиться, боюсь идти туда в квартиру хоть мне это необходимо( там ее старшая дочка 26 лет , я ее воспринимаю как сестру) смотрит малышика, вроде и надо пойти но я боюсь ( там случаются па, уже побыла у кардиолога ( все в порядке) невролога !!!!! Пожалуйста подскажите что мне нужно сделать чтоб не свалиться обратно в невроз, я чувствую что на краю пропасти, страхи вернулись с новой силой но уже в купе с горем утраты…..