|
#1
12.10.2014, 17:49
|
|||
|
|||
|
Подвешенное состояние, суицидальные мысли
С начала событий на Украине не получается нормально работать, рвётся последнее, что удерживает от бессмысленности и суицида.
Методы, применяемые Россией, аналогичны использованным родителями в моем детстве. Массовая поддержка "позиции" России коллегами по работе и близкими воспринимается как поддержка ими действий родителей по отношению ко мне и приводит к мысли, что мне делать в этом мире нечего. Катастрофическая потребность в уединении и тишине, люди, человеческая речь выносят мозг в буквальном смысле, особенно при необходимости параллельных действий/восприятия. Я (или то, что считаю собой) осознаю, что это вот в долгосрочной перспективе - неработоспособно -> нежизнеспособно, выживает пока за счёт послаблений со стороны окружающих, но не понимаю что и как с этим можно сделать, чтобы не так мучиться и мучить остальных. 
|
|
#3
15.10.2014, 20:06
|
|||
|
|||
|
Цитата:
2. Возможно ли снизить отвлекаемость (вплоть до начала панической атаки) на работе звуками человеческой речи? Пока жил с родителями благополучие сильно зависело от скоростей адекватной оценки их состояния и реагирования на него, можно ли теперь как-то изменить рефлекторное "ведение" каждого постороннего диалога и его участников, серьёзно мешающее рабочему процессу (программирование)? 3. Общение на темы, отличные от работы и обсуждения объективно (физически) существующих предметов/явлений крайне затруднено ввиду необходимости реконструировать "реальности" и "смыслы" других людей, зачастую малознакомых. Знакомые периодически пинают за отсутствие девушки и рациональный подход ко всем темам без исключения, для меня же странно обратное. Хотелось бы понять: в идеале - как самому осваивать подобные области знаний без явного обучения; минимально - где искать учебники/тренинги, если таковые существуют.
|
|
#4
16.10.2014, 10:43
|
||||
|
||||
|
1. Да.
2. Да. 3-а. Сомневаюсь, что это возможно без психотерапии. 3-б. Самостоятельно можно использовать аутотренинг, в сети материалов много.
|
|
#5
17.10.2014, 18:34
|
|||
|
|||
|
Спасибо, Сергей Иванович. 1 и 2 - с этим тоже, скорее всего, в терапию? Какое направление искать?
3а - м-да. Хотя тут, учитывая возраст, больше зависть к одарённым и грусть невозможности понимания с их стороны. Читал тексты популярного уровня, многое висит на "ответственности за свою жизнь", отчего мне становится плохо, т.к. выжил и чего-то добился я как раз благодаря жизни ради родителей, было время, когда хотел уйти, забиться куда-нибудь и умереть, лишь бы самому не сталкиваться с миром, не давать и не получать от него ничего. Обычные люди кажутся находящимися под наркотиками, инопланетянами (а как иначе радоваться, когда есть каждодневные неотменяемые затраты сил на поддержание жизнедеятельности?), перед школой и лет в 12-13 полосы мыслей о самоубийстве, т.к. родители хотели нормального ребёнка себе и нормального поведения со сверстниками, при попытке "играть нормальность" меня разрывало, в школе учился, разбирая дома свои же записи и знакомясь с материалом самостоятельно, на уроках незаблокированным оставался только "спинномозговой" уровень знаний. В терапии был три года, по сути - постановка почти "с нуля" (первый человек, которому хоть как-то доверял после родителей в детстве) при сопутствующем жутком страхе собственной активности навыков самовосприятия, самообслуживания и поддержки, но компоненты, хм, "развития", что ли, (перспективы, стратегия, тактика, увлечённость, наконец) - как не было, так и не появилось. Отец в детстве с досады говорил нечто вроде "подохнешь же, если будешь таким" (пассивно отступающим, индифферентным), я тогда в конце-концов заплакал и согласился, что лучше так, чем становиться другим. Что это? Почему это?
|
|
#7
23.10.2014, 10:44
|
|||
|
|||
|
Спасибо. Понятно ((
Средств пока нет, трудоустройство под вопросом (, быт и социальное взаимодействие дестроят всё, а ещё и на работе люди РАЗГОВАРИВАЮТ  Есть какие-либо фармсредства для минимизации 1-2? Факт легальности в РФ/СНГ не интересует. Вероятность скатывания днём в ПА зависит от скорости выхода из сна (при досыпании снижается), отслеживать "неустойчивость" научился. Связано ли текущее состояние с отрывом от "прочувствования" окружающего в детстве (хотели скорость и точность физ. взаимодействия, минимального времени отклика и быстрой переключаемости)? Пытаюсь добрать, просто засыпаю.
|
|
|
|
#9
27.10.2014, 23:15
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Лекарства можно назначить и самому, т.к. при наличии минимальных аналитических способностей и некоторого количества времени, в решении частной задачи экспертный опыт успешно заменяется гуглом, вики, пубмедом и прочими источниками. Для экономии времени нужен переводчик текущей ситуации на язык "психотерапии, психиатрии и наркологии". Термины, определения, модели, концепции и школы не пугают. Мне всё равно. Есть личный опыт успешного убиения изначально хорошего здоровья ребёнка (моего) горстями (до 10 наименований за приём) всякого мусора, поэтому априорного доверия назначениям нет, будь они даже от мед. светила произвольно большого масштаба.
|
|
#10
03.11.2014, 20:35
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Вопрос риторический, в любом случае, Вам может помочь очная работа с врачом-психотерапевтом, либо воспользуйтесь тандемом психиатр (для решения вопроса о медикаментозной терапии) - психолог (для психотерапии). Удачи!
|
|
#11
17.11.2014, 23:35
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Потерял половину работы на следующий год. Я не знаю, как искать новую, меня трясёт от одной мысли общения с незнакомыми по критически важным для меня вопросам. Крайне плохо обучаюсь чему-то новому, для запоминания мне нужны 1001 повторение, "разные соусы" и тишина при минимально приемлемой планке качества знаний-навыков "полубессознательное использование без затрат сил". Это меня убивало с детства. Я НЕ МОГУ учиться вперемешку, "тяп-ляп", в окружении людей, в школе весь материал был пройден дважды, минимум один раз с собой наедине, с подключением обоснования мотивации. Ребёнком я хорошо осознавал свою нежизнеспособность и неконкурентноспособность, мне было страшно, что от меня откажутся родители, в этом страхе прожита бОльшая часть жизни. Теперь про этот осязаемый страх начали говорить уже и знакомые. Цитата:
|
|
#12
19.11.2014, 11:07
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#13
26.11.2014, 21:56
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Я сам не знаю. В детстве "упрятыванием" угрожали родители. До сих пор в компаниях некоторые стараются, видимо, расшевелить, совершая бессмысленные действия, вплоть до угроз, некоторые жалеют или любопытствуют, отмечая скованность. От излишне прямого внимания я ухожу, т.к. при чрезмерном блокируется либо только речь, либо речь вместе с пониманием и запоминанием услышанного.
|
|
#15
17.12.2014, 03:48
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Размышлял, некоторое время. Есть запрет на активность в социуме, осознавание целенаправленности своего поведения и воздействия на других. Попытка думать об этом вызывает страх сумасшествия и мысли о суициде как лучшем способе сохранить себя и окружающих (запрет понимается как критически важная часть себя, несущая конструкция. Обоснованно, в принципе: и сам решал и помню как, когда и зачем это делал и обесценивания от родителей в ту же копилку - выше крыши). Похоже на крайнюю степень протеста. Если эту опору убрать, то от себя мало что останется, выйти за пределы квартиры будет невозможно. С этим как-то работают без фатальных последствий? Или оставляют и компенсируют?
|
Линейный вид
