низкая ОЖСС при дефиците железа?

[Nutalia]

Добрый день! 38 лет, давно уже пытаюсь поднять железо по совету трихолога (выпадают волосы), пока безрезультатно. Пробовала бисглицинат, полимальтозат, Ферретаб, Hemoplex. Бисглицинат и хелат терпимо переносился, но сильно не помог. Один врач сказал, что, нечего, мол, баловаться непонятными БАДами и дефицит лечиться только сульфатами и еще какой-то одной формой, все остальное - не поднимет уровень железа. Гематолог подтвердил, назначал сульфат железа Сорбифер 3 таб в день (!), но очень плохо переношу. Кислотность повышенная. ЖКТ капризный, но гастрита, язв нет, обследовала. Давно на безглютеновой диете, мясо ем часто, именно красное, слежу за диетой. B-12 в норме, цинк был не критично низкий, не помню какой, но переносимую форму так и не нашла. В последнее время появилась одышка, чувство нехватки воздуха, желание поглубже вдохнуть, хотя никогда с сердцем/легкими не было проблем, я здоровый человек. Увы, сделала Спутник Лайт 6-го августа, возможно это побочные эффекты, а возможно, результат ЖДА. Посоветуйте, пожалуйста, адекватную дозу и выбор из нескольких эффективных препаратов, если можно. Если посоветуете, к кому обратиться в Санкт-Петербурге, буду благодарна (видимо, к терапевту?). Что Вы думаете о бисглицинате железа? Прилагаю анализ крови с железными показателями. Я не понимаю, почему ОЖСС у меня ниже нормы при том, если при дефиците она должна повышаться. Спасибо Вам за море детальной и профессиональной информации, за помощь потерявшимся пациентам

[Dr.Vad]

"ОЖСС у меня ниже нормы" - из-за дефицита цинка, не нужны критические цифри порой если его цифра менее 100, то цинк-дефицит возможен, можно цинк хелат и железа бисглицинат через день