Прекращение ГВ

[Ksenija2]

Здравствуйте!
Честно говоря, не совсем уверена, что в правильном форуме задаю вопрос, если что, пусть, пожалуйста, модераторы перенесут в более уместный форум.
Ребенку почти 2 года, прекратили грудное вскармливание 3 дня назад.
У меня в последнее время было очень мало молока, и последний месяц это было уже не вскармливание, а мучение, ребенок всю ночь сосал, плохо спал, и я не спала.
После прекращения кормления одна грудь так и осталась пустая и мягкая, а вот вторая почему-то на 3 сутки наполнилась, при ощупывании возникает легкая болезненность (жжение). Но грудь не твердая, уплотнений нет.
Подскажите, пожалуйста, нужно ли её массировать? Или начать сцеживать? Вроде сцеживать и не хочется, боюсь спровоцировать прилив. Спасибо!