|
#1
27.08.2009, 14:03
|
|||
|
|||
|
Как и все прошу совета - приступы панических атак
Здравствуйте! Как и все прошу совета - у меня недавно начались такие приступы, думала сердце или сосуды (резко начинает тошнить, серцебиение, пульс 120, острая нехватка воздуха, уши закладывает и все это волнами, примерно по 40 мин...) было раза 3-4 в течении года (честно все было после каких нить праздненств - алкоголь сигареты недосып)... последние 2 раза случились недавно, я испугалась вызвала скорую спустя часа 2, меня укололи реланиумом и сказали что это ПА... Из вашего форума узнала вообще ЧТО ЭТО ТАКОЕ... за последние 2 недели приступы случаются почти каждый день и совершенно не связанно с употреблением алкоголя сигарет и пр (курить бросила, алкоголь даже не нюхаю)... правда летала на юг, думала аклиматизация, но начинаю замечать что стоит тока чуть чуть понервничать, даже подумать о чем то неприятном, и начинает ушки закладывать и воздуха не хватает... Легкие успокоительные не помогают (глицин, пустырник)... Последнее время добавилось головокружение, зато почти исчезло серцебиение...Хотелось бы узнать - это само по себе пройдет у меня, или надо обращаться к психиатору пока не поздно... Приступы начинают мешать нормальной жизни (работа, поездки и т.д.)... Буду очень признательна за комментарии!!! Заранее спасибо.
|
|
#2
27.08.2009, 15:12
|
||||
|
||||
|
Ну если вы сама чувствуете, что это начинает мешать вам жить нормальной жизнью - то однозначно имеет смысл обратиться к специалисту.
Вы пишете о том, что не видите объективных причин, объясняющих происходящее с вами. Можете немного рассказать о себе - сколько лет, с кем живёте, какова окружающая вас психологическая атмосфера. Пётр Юрьевич Лизяев Чтобы немножко лучше попробовать понять происходящее с вами - важно понять -
|
|
#3
30.08.2009, 01:21
|
||||
|
||||
|
Сходите по этим ссылкам, пройдите тесты, результаты сообщите нам.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Насчет "пройдет само" - может быть пройдет, м.б. - нет. Лучше не плыть по течению, а активно влиять на процесс... И общаться можно и к психиаТРу, и к врачу психотерапевту и к психологу (не за таблетками, но за психологическим консультированием)
|
|
#4
31.08.2009, 10:04
|
|||
|
|||
|
Спасибо за ответы. Прошла опросник - 81%, наверно дело серьезное ))).
О себе: 27 лет, хронических заболеваний нет. На данный период времени все совершенно нормально, то есть жизнь в принципе спокойная достаточно, но 1,5 года жила в постоянном напряжении (после развода, приходилось полностью устраивать свою жизнь и психологически и социально, т.к. бывший муж сделал все для того чтобы "жизнь медом не казалась", - большое переутомление, мало сна (максимум по 6 часов в день), много работы, неудовлетворенность, раз в неделю непременно ходила с друзьями в клубы, дабы забыться и не увязнуть в депрессии, то бишь пиво-виски, постепенно жизнь нормализовалась, в психологическом и соц.плане, то есть я сейчас смело могу сказать, что я счастлива (уже пол года как), веду нормальный образ жизни, нормальный сон, не перерабатываю, и вот именно сейчас начались эти приступы (до этого было пару раз, и как то не совсем идентичные состояния, как сейчас кажется). Сейчас "атаки" напрямую не связанны не с какими ситуациями (что и тревожит) и самое не хорошее, что я действительно начала бояться их, и уже просыпаясь начинаю прислушиваться к состоянию. Пока честно пытаюсь ничего лекарственного не пить (иногда пустырничка), дабы не усугубить, да и верю в свои силы (надеюсь что не параноик еще)))). А вот наверно психиаТРа стоило бы посетить, если кто знает посоветуйте куда лучше обратиться, так сказать кто специализируется на ПА, или лучше через терапевта (может это не ПА а действительно что то со здоровьем, а я "психом" прикидываюсь))). Буду очень благодарна за информацию.
|
|
#5
31.08.2009, 11:02
|
||||
|
||||
|
Цитата:
По собственно говоря "психологической" части проблемы. Вы пишете о непростой ситуации, произошедшей в вашей жизни, о "сложном" разводе. Правда вы не рассказываете о вашем прошлом, о продолжительности брака, о том, как развивались отношения с бывшим мужем, на каких принципах строились. Любое расставание - это процесс, связанный с гореванием, трауром - по утраченному. Сложно не зная ситуации понять - чем же был для вас ваш развод, какие плюсы были в этом расставании и какие потери - реальные или "потеря веры и/или надежды на что-то". И сейчас, когда казалось бы про многие неприятности, связанные с разводом можно было бы по идее забыть - получается, что что-то заставляет вас вновь и вновь обращаться к неприятным переживаниям. Это то, с чем можно разбираться в процессе психотерапии - "лечения разговорами". Пётр Юpевич Лизяев
|
|
#6
31.08.2009, 13:00
|
|||
|
|||
|
Да у меня вообщем то не было острого "траура", т.к. когда я уже решила уйти, все уже переболело так сказать. Просто бывший муж намеренно очень отягощал мою жизнь, поэтому пытаясь "поступать правильно" я очень быстро оказалась в мрачном материально-социальном положении, из которого пришлось сложно и долго выбираться. Думаю что если это у меня из-за псих.нагрузки, то связанно именно с этим, я очень много работала, очень мало спала и выматывалась ужасно, иногда даже плакала от усталости. Не щадила так сказать организм совершенно. Я объективно считаю, что абсолютно правильно поступила разведясь, я сейчас намного счастливей и уверенней себя чувствую, проблем "переживания прошлого" у меня действительно нет, обо всем вспоминаю с улыбкой, ни злости ни горести нету вообще! Брак был около 5 лет, отношения были неплохими, но и не равноценными (муж меня всегда пытался чему то учить, а я личность не из робкого десятка, поэтому брак был так сказать "очень эмоциональным"), расстаться я решила когда ясно поняла, что чем дальше тем меньше у нас общего, и ни он ни я особого счастья от совместной жизни не испытывали. Страха перед отношениями у меня не было (сейчас уже больше года живу с молодым человеком, все хорошо слава Богу))).
А вот общие анализы не сдавала честно миллион лет. Даже не знаю какие именно "общие анализы" стоит сдать в моей ситуации. К врачу всегда хожу по принципу "гром не грянет", знаю что это не правильно, за это и имею что имею, но так уж сложилось. Даже не стою на учете в какой нибудь поликлинике. Но в принципе и поводов не было ходить к врачу. Вот пока не приключилась ПА. Вот вроде бы и все. Что посоветуете? Очень благодарна за участие!
|
|
#7
01.09.2009, 11:05
|
||||
|
||||
|
Тогда было "время для выживания" - и совершенно не было "времени для чувств"...
Но чувства-то тем не менее были. Порой может быть приходилось их прятать. И не имея возможности быть как-либо выраженными, эти эмоции находили выход в виде телесности, в виде физических ощущенийю. Возможно что это какие-то "эмоциональные хвосты минувших событий", возможно, что это может быть связано с какими-то не полностью устраивающих вас аспектами нынешних отношений, а возможно что это связано одновременно с несколькими взаимно пересекающимися и усиливающими друг друга факторами. И одно из направлений психотерапии может быть работа по пониманию ваших эмоций и постепенное научение справляться с переживаниями до того, как они будут превращаться в телесные ощущения. Пётр Юрьeвич Лизяев
|
|
#8
01.09.2009, 23:54
|
||||
|
||||
|
Цитата:
ПА - диагноз исключения, т.е. он ставится тогда, когда любые другие заболевания, вызывающие приступы тревоги исключены.
|
|
#9
02.09.2009, 23:07
|
||||
|
||||
|
Согласен с Сергеем Ивановичем, возможно имеет смысл прежде всего обратиться к "обычному" участковому терапевту в поликлинике - и с ним обсудить ваши симптомы и исключить - или при необходимости взять под контроль соматические проблемы - и далее разбиратся с проблемами психологическими с соответствующим специалистом.
Пётp Юрьевич Лизяев
|
Линейный вид
