Анальгин во время беременности

[drakosha1]

Здравствуйте. Неожиданно для себя незапланированно забеременела почти в 43 года. Беременность хочу сохранить. Сейчас 6-я акушерская неделя. К врачу визит запланирован на следующей неделе.

С субботы мучает головная боль напряжения (к ней была склонность и раньше, при ПМС или переутомлении). В итоге за 3 дня выпито 3,5 таблетки парацетамола (прочитала, что только его можно при беременности - теперь жалею, что пила, т.к. он будто только "раззадорил" головную боль, а не помог; и раньше было от него всегда так же), 1 таблетка но-шпы (просто от отчаяния - она не помогала никогда) и 1 таблетка анальгина. Это единственное, что спасло и прекратило приступ. Только анальгин мне всегда и помогал.
Перетерпеть боль тоже пыталась - пару ночей мучалась кое-как, но работать в таком состоянии вообще нереально...

Скажите, пожалуйста, это могло реально навредить? В интернете пишут какие-то ужасы о пороках развития и т.п. Скажите пожалуйста, где можно почитать научные обоснования и исследования о влиянии анальгетиков в 1 триместре?
Понимаю, что вряд ли 1 таблетка могла повлиять, но в сочетании с парацетамолом это получается 3 дня препаратов!
И что делать при головной боли на будущее, хотелось бы услышать экспертное мнение. Пишут что можно ещё ибупрофен - но мне он тоже никогда не помогал от головной боли.
Попробовала ещё советы типа массажа шеи, массажа макушки, горячего и холодного душа и руки в горячей воде - короче, от всего только хуже и нарастает стресс.

Спасибо за ответы.