Как вернуть чувство жизни?

[effes]

Доброго времени суток.

Сергей.
21 год.
рост - 184
вес - 60 кг


Началось все в 16 лет. После сильного приступа тахикардии начались ПА. На год я погрузился в туман. Если я пытаюсь вспомнить как он прошел, я помню время до приступа - беспечность, во время - страх, после - свободу. Закончилось все весной когда я поступал в университет. Но буквально пол года назад я начал замечать подавленность, недовольство, агрессию. Все начало идти не так как хотелось бы. Мечты увлечения - все начало тускнеть. и буквально 2 месяца назад вернулись панические атаки. Я смотрел кино как понял что рукой щупаю удары сердца и дальше все как раньше только все сильней. В тот момент мне показалось что все это как будто нереально. После этого момента все как в дымке. Стараешься пересилить себя отвлечься от ощущений, хвататься за любые дела лишь бы не концентрироваться на себе, но ничего не получается. Отношения у меня были два раза в жизни. Первые недолгие, вторые - которые уже год и длятся до сих пор. Единственное, что приносит хоть какое нибудь облегчение это две вещи - общение с девушкой и 3д моделирование. Как заглушка, хотя это мое увлечение я хотел превратить в работу, я грезил им, а теперь просто спокойствие. О том что происходило и происходит я никогда никому не говорил. Но я устал от такой жизни, это толкнуло меня написать на этот форум в поисках помощи. После того случая я не курю и алкоголь не употреблял вообще. Не хочется использовать медикаментозное лечение. Просто хочется это победить. Хочется вернуть снова краски, видеть все ясно.

Ложь: 2
Аггравация: 4
Экстраверсия: 0
Спонтанность: 8
Агрессивность: 4
Ригидность: 4
Интроверсия: 9
Сензитивность: 4
Тревожность: 7
Лабильность: 2
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Алекситимия: 51
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 8

Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 29.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

[Divisenko]

Есть ли у Вас опыт общения с психотерапевтами или психологами?
Какой помощи ждете от специалистов форума?
Рассматриваете ли возможность очного консультирования?

[illusion]

Обычно в лечении ПА используют комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии, иногда можно обойтись психотерапией. Что делать в Вашем случае, Вы узнаете, обратившись очно к специалисту.
На РМС консультирует несколько психотерапевтов и психологов из Москвы:
Врачи психотерапевты
Бурова Виталина Александровна
Дивисенко Сергей Иванович
Психологи
Алексей Вячеславович Степанов
Рязанова Ирина Николаевна
Мавлиева Радмила Руслановна