Депрессия

[engineerben]

Здравствуйте!
В связи с первым моим опытом общения на подобных форумах с целью сохранения анонимности я бы хотел использовать для обращения к себе псевдоним из ника. Пусть это будет Бен.

Так вот, приятно познакомиться, меня зовут Бен.
Мне 29 лет.
Я мужчина.
Вешу 75-77 кг.
Рост 179 см.

Жалуюсь я на значительный упадок сил, ухудшение настроения и падение интереса к вещам когда-то меня занимавшим, что замечаю я за собой на протяжении последнего месяца, может чуть более того.

Первые признаки депрессии.
Впервые я уличил себя в том, что нахожусь в депрессии в 2020 году.
Причины:
1. Неудачи на личном фронте. Не вдаваясь в подробности скажу, что долго не удавалось построить никаких отношений с девушками, меня обделяли даже случайные половые контакты (в 27 лет полное отсутствие сексуального опыта).
2. Из-за серьезных проверок по одной большой тематике, в которую было вовлечено мое предприятие, я довел себя до сильного состояния тревоги, хотя до моих мелких косяков никому не было никакого дела, масштабы разбора были совершенно иные.

Я находился в состоянии постоянной тревоги и переживаний , что изрядно меня износило и в ноябре 2020 я обратился к психиатру. Да, именно к психиатру. К тому моменту я уже ничего не хотел, испытывал жалость к себе и постоянно тревожился. Кое-что читал и смотрел про депрессию и посчитал, что в таком состоянии мне нужен уже психиатр.
Психиатра я посетил без записи и медицинских книжек. Я просто пришел к нему в кабинет, он меня выслушал и прописал препараты по рецепту. Расплачивался я наличкой.
Препараты: вечером, часов в 19:00 каждый день 1 таблетка фенибута и 0,5 таблетки клапиксола в течение где-то недель трех. Потом частоту уменьшили до приема через день.
Точную длительность приема не помню, но где-то месяца 1,5-2.
По сравнению с тем, что было, мне действительно стало легче. Где-то в марте тревожность опять начала возвращаться, работа у нас была нервная, опасная и очень ответственная. Я опять обратился к тому же психиатру, опять начал пить фенибут и клапиксол, но добавил к ним антидепрессант флуоксетин (вроде 1 таблетка раз в день). От клапиксола мы быстро ушли, помню, что под конец остался только флуоксетин. Позже снизили и его частоту приема до нуля.
Психиатр (мы с ним после получения рецептов только созванивались) заявил, что я здоров и могу больше ничего не принимать. Мне действительно было легче и я надеялся больше к этим приемам не прибегать.
Еще психиатр советовал мне сделать МРТ головного мозга с целью выявления каких-либо патологий. К слову, я его сделал в феврале 2022 года и никаких аномалий выявлено не было.

Повторные порывы депрессии.
Весна-лето 2021 года.
Пытался сменить работу.
Опять неудача на личном фронте.
Опять переживания из-за работы.

Психотерапия.
В начале 2022 года я понимаю, что мне нужна психотерапия. Я уже смотрел некоторый материал на этот счет и понял, что это то, что мне необходимо. Не просто препараты, а проработка моих проблем и комплексов.
Но так как я большой лентяй и прокрастинатор, а еще всю жизнь надеялся на авось, то даже зная о проблеме долго не брался ее решать.
В марте я предпринял первую попытку, но сорвалось. Я нашел спеца на одном сомнительном ресурсе, но он как-то резко перестал принимать вживую, а на онлайн встречу я в тот момент не был настроен.
По счастливому стечению обстоятельств летом 2022 я начал предпринимать меры по смене работы. Одногруппник позвал к ним и я согласился. Шла подготовка, я собирал документы, был в отличном настроении.
Но по каким-то неведомым мне причинам в процессе подготовке к переходу на новую работу меня накрывает новой волной апатии и жалости к себе. Я собирался заняться подтягиванием всех тех дисциплин, которые успел забыть за время низкоквалифицированной работы, но вместо этого у меня опускались руки. Я начал еще и ко всему прочему переживать насчет того, что в столь вялом состоянии я не то, что на новую работу не устроюсь, я и со старой то еле справляюсь.
Было решено активнее искать специалиста и в довольно короткие сроки я решился просто на того врача, у которого был неплохой рейтинг на одном из агрегаторов.
Первый прием мне показался многообещающим. Мне казалось он действительно видит в чем мои проблемы.
Он выписал мне антидепрессант паксил. Точно не помню, но вроде мы начали с одной таблетки раз в день утром. Якобы он бодрит, поэтому лучше принимать его утром. Может это был эффект плацебо, но в первые дни я ощущал настоящую эйфорию от него. Спустя пару дней была проведена онлайн консультация с его коллегой, она провела мой психоанализ.
После чего я продолжил проходить психотерапию. Сначала мы увеличили дозу паксила до 1,5 таблетки в день, потом перевели прием на вечер, так как меня от него наоборот клонило в сон. Позже доза была увеличена до 2 таблеток каждый день.
Он не делал меня счастливее, но общий эмоциональный фон выровнялся, я стал ко всему спокойнее относиться, но и ярких положительных эмоций тоже не испытывал.
Основной темой нашего общения было выбрано мое взаимодействие с противоположным полом. Он пытался убедить меня в том, что мне не стоит беспокоиться на этот счет, что такие парни как я нравятся девушкам и что мне просто нужно начать с ними знакомиться. Мне было дано задание с кем-то познакомиться, хоть по сети, но лишь бы начать как-то взаимодействовать.
Я опущу все детали, но у меня по какому-то почти волшебному стечению обстоятельств с первого раза вышло очень удачно познакомиться с девушкой в сети (мы и по сей день вместе). Я сосредоточился на наших отношениях, они перешли в реальную жизнь. Я предчувствовал приятные изменения в своей жизни.
Но потом у нас случилась первая близость и у меня совершенно ничего не вышло. Я сначала было распереживался, но потом оказалось, что это побочное действие паксила. Мы отменили препарат где-то за неделю, постепенно уменьшая дозу. Ко мне постепенно начала возвращаться эрекция.

Новая жизнь.
Я меняю работу, по началу я от нее в полном восторге.
Живу пока в общежитии, планируем потом с девушкой начать снимать квартиру.
У нас все с ней хорошо, хоть и живем пока в разных городах, но где-то раз в неделю видимся.
Единственное, проблема с эректильной дисфункцией никуда не ушла. Я окончательно убеждаюсь, что попал в капкан порнозависимости. Не в том, плане, что я без него не могу, а в том, что только порно и мастурбация могут довести меня до оргазма и могут поддерживать у меня эрекцию. Я полностью отказываюсь от порно и какой-либо стимуляции кроме живой от своей девушки. Некоторый прогресс проглядывается, но назвать это сексом язык не повернется. Я даже обратился в урологу-андрологу, чтобы выяснить все ли в порядке с моей физиологией. В итоге потратив на все процедуры и анализы около 55 тыс. руб. выясняется, что полностью здоров и все мои проблемы только от головы. Мне выписывают кучу витаминов и рекомендуют регулярно заниматься сексом.
У меня висит ремонт, девушка живет с родителями в другом городе, я тут в общаге, пытаюсь освоиться на новой работе, ни о каком сексе не может быть и речи. Мы иногда пытаемся совершить акт любви, но это выходит редко, так как у нас нет пока постоянной совместной жилплощади, а квартиру я хотел снять, когда закончу ремонт и сам буду сдавать квартиру.
С работой тоже не все так гладко. Она мне нравится, но за годы нахождения не в своей тарелке я перестал ощущать тягу к знаниям и чему-то новому. Не могу начать заниматься учебой, а ведь хотел этой осенью поступить в аспирантуру.
Еще осенью-зимой 2022 я довольно активно вливался в работу и еще после нее усердно занимался физкультурой, но где-то в конце декабря мои силы начали меня покидать. Я подумал, что просто устал, но это длится до сих пор и даже прогрессирует. И я ничего не могу поделать, нужно работать, а я не могу, нужно учиться, а я не хочу.

Как итог, я наконец-то нашел девушку, которой нравлюсь как мужчина, но не могу слиться с ней в любовном экстазе, так как почти утратил либидо и не отошел еще полностью от порнозависимости; я нашел новую не глупую работу, на которой занимаются интересными проектами, но уже не в состоянии себя всего ей отдать. Я еще недавно делал зарядку каждое утро и принимал контрастный душ, а сейчас еле встаю на работу. Про физкультуру после работы вообще молчу, у меня были такие грандиозные планы по улучшению своих личных результатов и рекордов, а сейчас я еле ноги волочу на работу и обратно.

Я догадываюсь, что мытарства по больницам с моей половой системой, неудачи в сексе, финансовое и организационное напряжение с ремонтом, попытки все успеть на новой работе и перспектива продолжить обучение, вызвали у меня новую волну апатии и некоторого беспокойства, но подкралось все как-то несколько неожиданно.

По тестам:
1. Госпитальная шкала депрессии и тревоги: Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
2. Шкала Бекка – депрессия: Умеренная депрессия.

В связи со всем вышеописанным, а в особенности последним пунктом про новую жизнь и новые рецессии я и пишу на форум РСМ в надежде, что мне посоветуют действительно стоящего специалиста, занимающегося проблемами вроде моей, ну или хотя бы адекватные пути выхода из моей ситуации.

Извиняюсь за сумбур подачи, пришлось оперативно сокращать количество текста, так как изначальное полотно вышло на 22000 знаков с ограничением в 10000. Если что-то покажется непонятным спрашивайте, ибо итоговый «Франкенштейн» был слеплен на скорую руку.

[Divisenko]

Здравствуйте.

Если вопрос только в поиске специалиста, то обратите внимание на консультантов этого раздела.
Тем более, что Ваш покорный слуга тоже практикует в Москве.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[engineerben]

Здравствуйте, Сергей Иванович.
Спасибо за Ваш ответ.

В связи с отсутствием опыта во взаимодействии со средой подобных форумов у меня возник ряд вопросов по работе с ним и не только.

1. Где можно ознакомиться со списком консультантов данного раздела и как с ними в дальнейшем взаимодействовать?

2. Контактная информация с Вашего сайта divisenko.ru на сегодня актуальна? Данный вопрос возник в связи с довольно давнишней отметкой о копирайте за 2011 год. Не начали ли Вы с тех пор использовать для связи с пациентами какие-нибудь мобильные месседжеры вроде WhatsApp или Telegram? Если я решу связаться именно с Вами, то все организационные вопросы вроде времени и места встреч, а также оплаты, стоит обсуждать на форуме или лично с Вами через имеющиеся каналы связи?

[Divisenko]

Здравствуйте.

1. Смотрите, кто консультирует в разделе "Психиатрия" и "Детско-родительские отношения". Контакты у всех специалистов - в профиле. Обращайте внимание на цвет профиля. Наиболее ценные - красные и зелёные.

2. Я использую все современные мессенджеры и каналы связи.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[engineerben]

Спасибо за ответ.
Буду разбираться)