|
#1
22.05.2018, 21:38
|
|||
|
|||
|
Коэффициент атерогенности 4,2
Добрый день .
Мне 31 год Мой рост - 174 Вес - 82 Активность - средняя ( 7-8 км умеренным шагом в день ) Хронических заболеваний нет. Наследственных каких то болезней в роду не было, если не считать склонности к полноте по отцовской линии ( отец, его родители ) Питание: все подряд, но без фастфуда. В сладком себя не ограничиваю. Долгое время обследовался по поводу панических атак и невроза, чтобы исключить патологии. Сдал кучу анализов , пошел исследования ( экг, узи, холтер, эхокг, мрт) . Все в норме. Лечусь с психотерапевтом. На днях пользуясь случаем что была акция , сдал анализы , которые ранее никогда не сдавал , но давно хотел, но все откладывал. Вот результаты : ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ Холестерин общий 5,15 Тригрицириды - 1,44 ЛПВП - 0,99 ЛПНП - 3,50 Коэфф атерогенности 4,2 Ну и заодно общий анализ: ОБЩИЙ Гематокрит - 43,6 Гемоглобин - 15,2 Эритроциты - 5,4 Тромбоциты - 190 Лейкоциты - 8,81 Глюкоза - 5,3 На всякий случай данные анализа на Гемостаз трехмесячной давности ГЕМОСТАЗ Протромбиновое время - 11,5 с Протромбин - 105 % МНО 0,98 АЧТВ - 38,3 сек Фибриноген 3,4 Тромбиновое время 11,4 сек Мой вопрос в следующем: Как я понял с холестерином у меня проблемы и очень хотелось бы услышать мнение экспертов, насколько все критично и как выходить из сложившейся ситуации. Спасибо. 
|
|
#2
22.05.2018, 23:08
|
||||
|
||||
|
Ваша да и отцовская склонность к полноте не имеет ничего наследственного, а прямо пропорциональна количеству съедаемых легкоусвояемых углеводов, из-за них же повышен уровень холестерина, триглицеридов; ограничение углеводов и насыщенных жиров в рационе, увеличение ненасыш. ЖК и белка
|
|
#3
22.05.2018, 23:44
|
|||
|
|||
|
про коэффициент атерогенности забудьте, смысла не имеет. Ориентируемся только на ЛПНП, он должен быть менее 3. На данный момент показаны только диета и повышение физ активности.
|
|
#4
23.05.2018, 07:17
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Диету я начну, но хотелось бы еще как то дополнительно помочь организму.
|
|
#5
23.05.2018, 15:48
|
||||
|
||||
|
Ни Вам, ни Вашему знакомому, вообще никому не нужна ни эта, ни какие-то другие биодобавки - пустышки.
Чушью, фигней, глупостью и пустой тратой денег организму дополнительно не помочь.
|
|
#6
10.06.2018, 13:59
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Через месяц пересдал Холестерин 5,08 Триглицириды 1,36 ЛПВП 1,01 ЛПНП 3,45 Коэфф атерогенности 4 Это нормальные результаты за месяц или я топчусь на месте? Буду продолжать диету и физ активность и раз в 2-3 месяца пересдавать. Если я не прав, скорректируйте пожалуйста.
|
|
#7
10.06.2018, 22:10
|
||||
|
||||
|
Цитата:
С кожей или без? Если бедра, да еще с кожей, то это один из самых богатых холестерином продуктов...
|
|
|
|
#8
10.06.2018, 22:18
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#10
10.06.2018, 22:39
|
|||
|
|||
|
Цитата:
В статью о диете перешел, спасибо.
|
|
#11
14.06.2018, 17:41
|
|||
|
|||
|
Подскажите, пожалуйста по поводу давления.
У меня часто слабость , давление утром 130/70, днем чаще всего 120/67. Иногда бывают короткие скачки до 140/75-80. К вечеру самое нормальное давление - 115-120/75-80. Я как понимаю разница между верхним и нижним давлением у меня повышена? Что это значит?
|
|
#12
14.06.2018, 18:31
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#13
14.06.2018, 18:52
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#15
14.06.2018, 21:08
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Один терапевт говорит более 140/90, другой говорит ориентироваться на самочуствие. У меня бывают иногда скачки до 145/90. Проходит само через час-два или при помощи ношпы.
|
Линейный вид
