Создаем правила

[RadmilaPon]

Сообщение от Dambo

Извините за небольшое исчезновение на сутки!

Дамбо, спасибо, что обозначились.

[RadmilaPon]

Сообщение от ElZ

Мне не очень комфортно в группе. Ощущение, что меня здесь нет, я лишняя. Становится лучше, когда читаю эмоционально открытые посты, особенно Анны и Натальи.

Елена, а когда Вы пишите, ощущение себя лишней есть?

[Spiegel]

Сообщение от Jandi

Про ведущих, я их ощущаю не в круге, а как бы поодаль как-то, на дистанции. Радмила активнее общается с самого начала, а Людмила как будто строгая и редко кому она отвечает. Я не чувствую ее тепло.

Забыла написать для ведущих, что у меня даже появились мысли, что ведущие сожалеют, что выбрали меня в группу. Вижу себя как траблмейкера (как это по-русски? человек-паникер, человек, приносящий проблемы или может быть мутящий воду). Такая реакция у меня на недостаток обратной связи. Размышляла на эту тему и пришла к выводу, что надо учиться это принимать, так как ведущие тоже люди, у них есть чувства, и если они молчат, значит им нечего мне сказать пока что. Я буду ждать, когда заметят-скажут. Буду тренироваться меньше ждать их и больше участвовать в процессе. Писать это тяжело как-то. Как будто признаешься в собственной какой-то неполноценности что ли...

Янди, я (и Радмила) слышу и ощущаю своими ранами Ваш "голод", если Вы будете так же открыто к этому возвращаться и показывать его, то, возможно, с нашей помощью и помощью участниц группы , Вы научитесь "наедаться кусочками", которые дают Вам другие люди.

[ZA2907]

Хочу поделиться,что я вывела для себя из этой сессии.
Впечатление,что может переборщила с выводами о нытье и кому-то сделала еще больнее,сорри за резкость. Кому-то это конечно не понравилось,уверенна.
Чувствую себя какой-то командиршей. Есть ощущение,что я "завела" всех(кого-то в хорошем плане,кого-то в плохом),но наше общее-дело сдвинулось с мертвой точки. Естественно это не только моя заслуга. После написанного думала-вот,сейчас начнется..... полетят камни в мой огород.
Неожиданно для себя,открыла Наталью с другой стороны. Она рассказала про случай в горах. КОгда читала,даже ладошки вспотели.Не знаю как бы я себя провела-200% запаниковала бы. Не истерила бы точно,но паника была бы. Я совершенно не спортивная,хотя относительно худая и высокая-178.
Относительно образов Радмилы и Людмилы. Почему-то Радмилу вижу в очках(вот в очках и всё тут). Людмила старше,мудрее-очень приятный образ возникает.
И все равно преследует мысль,о скором изгнании из группы.
Сумбур какой-то получилось написать. В голове пока нет осмысленности того,зачем я здесь.
Александра

[Spiegel]

Сообщение от ZA2907

И все равно преследует мысль,о скором изгнании из группы.

Александра, а был опыт изгнания откуда-нибудь?

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

Радмила, я вижу два Ваших поста, обращенных ко мне, но пока не успеваю ответить. Если успею, сделаю это сегодня, если нет - в начале следующей сессии.

Хорошо.

Мне в свою очередь тоже "не совсем понятно, что Вам непонятно" Я понимаю, что не смогла донести до Вас свои мысли и чувства, но пока не понимаю, как переформулировать. Пожалуйста, дайте мне какую-нибудь обратную связь.

Сообщение от LingvaPsy

Наверное, это желание большего сближения с ведущими, большего равноправия что ли... Т.е. я понимаю, что функции у ведущих и у участников группы отличаются, но при этом хочется быть партнерами, а не наблюдателями и наблюдаемыми. И еще предложение связано с желанием взглянуть на себя и процесс с еще одной точки зрения, найти еще один повод для размышлений, увидеть под другим углом, приобщить к своему и ваш опыт - для обогащения и развития.

Елена, вот из этой цитаты я не поняла, что Вы хотите.
Для меня пока эти предложения звучат как набор правильных психологических слов.




Желания отвечать на те три вопроса нет. Я считаю, что я тут работаю, а свои осознавания о себе я несу своему терапевту, супервизору. Или обсужу с Людмилой, чтобы отделить их от процесса в группе. Я несу в группу те свои человеческие реакции (искренние, они правда мною переживаются), которые имеют рабочий(терапевтический) смысл для участниц, для процесса. Всю кухню своих переживаний и того, как я выбираю интервенции, я не хочу писать.
Если Людмила захочет, она напишет о себе. Это лично моя проф позиция.

[ZA2907]

Сообщение от Spiegel

Александра, а был опыт изгнания откуда-нибудь?

Людмила,только с работы. Из круга общения никогда не была изгнанной. С работы уволили,из-за того что ее характер был разъездной,а у меня мама приболела и не с кем было с дочкой посидеть. Я взяла 2дня за свой счет. В понедельник пришла,говорю,всё ОК,я готова. Ответ был следующего содержания:нам больные тут не нужны.
Кстати не переживала по этому поводу-практически. Ну может чуточку совсем. Отдохнули денек,и снова в бой,искать новую работу.

[RadmilaPon]

Сообщение от HealthyLiver

Я внезапно увидела себя со стороны, свой панический страх. Точнее раньше я о нем тоже знала, но тут прочувствовала, осознала, пропустила через себя, что меня часто паталогически сковывает страх и я боюсь двигаться дальше. И внезапно вспомнила сцену из прошлого, где я "собралась тряпка" и преодолела себя.

Спасибо, что рассказали. Так стала понятнее Ваша радость в ответ на возмущение и осторожность Натальи (ох, надеюсь, не ошиблась с именем!).

Есть девочки строгие, безэмоциональные.

Есть девочки которые меня поняли.

Можете назвать их?

[Spiegel]

Сообщение от ZA2907

Людмила,только с работы. Из круга общения никогда не была изгнанной. С работы уволили,из-за того что ее характер был разъездной,а у меня мама приболела и не с кем было с дочкой посидеть. Я взяла 2дня за свой счет. В понедельник пришла,говорю,всё ОК,я готова. Ответ был следующего содержания:нам больные тут не нужны.
Кстати не переживала по этому поводу-практически. Ну может чуточку совсем. Отдохнули денек,и снова в бой,искать новую работу.

Может этот опыт сейчас и актуализировался, Александра,а тогда отодвинулся, застрял костью в горле. Там больные были не нужны, а здесь Вы чувствуете себя слишком здоровой?

[SmilingFace]

Очень извиняюсь, но нет возможности ответить на вопросы, у меня проблемы на работе, которые невозможно отложить

[Spiegel]

Сообщение от SmilingFace

Очень извиняюсь, но нет возможности ответить на вопросы, у меня проблемы на работе, которые невозможно отложить

В следующую встречу ответите. Спасибо, что предупредили.

[ZA2907]

Сообщение от Spiegel

Может этот опыт сейчас и актуализировался, Александра,а тогда отодвинулся, застрял костью в горле. Там больные были не нужны, а здесь Вы чувствуете себя слишком здоровой?

Никогда не ассоциировала себя с больной. На самом деле,да, сейчас я чувствую большой прилив энергии. Даже когда не очень себя чувствую(физически),морально в это же-время я могу горы свернуть. Пример: вчера сильно болела голова, и в этот же момент зашел начальник другого отдела и сказал:помнишь клиента своего,который с бассейном? Конечно,говорю. Он завтра приедет в офис для заключения договора.,обработай его,как ты умеешь.Не смотря на головную боль,я с радостью села готовить-для него документы. Это было чувство,что будет не только хорошее денежное вознаграждение, но и чувство глубокого удовлетворения о проделанной работе.

[Oopaa729]

Сообщение от RadmilaPon

Марина, спасибо за то, что поделились этим пониманием. Для меня Вы становитесь более объемной и теплой после этих слов.

Радмила, спасибо!

Прощаюсь нежно со всеми! До новой встречи!

[Jandi]

Сообщение от Spiegel

ощущаю своими ранами Ваш "голод".

Людмила, спасибо, что вы написали мне в ответ на мои стенания (так я вижу себя, ужас). Меня удивило, что в ынаписали "ранами". Что это за раны? Я даже как-то испугалась, что это я вам своим запросом на обратную связь или своим видением вас поодаль от группы причиняю вам с Радмилой раны. Откликнитесь, пожалуйста, что вы имели в виду, когда писали "ощущаю своими ранами"

Сообщение от RadmilaPon

Янди, спасибо, что назвали по именам тех, кто малословен, что Вы чувствуете это.

Радмила, это ваше сообщение вызвало сильные эмоции.

Как же так, заметили снова не меня саму, а мое сообщение о других, Радмила проявила заботу о молчащих, благодарит меня за сообщение о них, и не видит меня саму! Я почти заплакала и захотелось выбежать из группы, если бы это была реальная группа, я бы так и сделала (зарыдала бы и от чувства невыносимости момента выбежала бы прочь). Я как бы захотела чтобы меня правда не стало, чтобы не было так больно внутри.

А если рационально, я сама частенько в реале оказываюсь в молчунах и поэтому наверное отчасти понимаю их чувства (не могу быть уверенной, ведь молчать можно по разным причинам!). Мне захотелось к ним обратиться, чтобы поддержать их, чтобы дать им связь, что я вижу их, но хочу почувствовать. Вот Александра сегодня выразила свое раздражение приторностью и нытьем-соплями, и она сразу проявилась для меня, вышла из тени, стала живой.

Наталья, спасибо, что ты видишь и слышишь меня! Очень ценно для меня, что ты откликнулась. Что у тебя есть отзыв на мое сообщение, очень личное, которое непросто было написать.

Спасибо девочки, кто отметил меня сегодня в постах, мне было приятно читать, что я есть, что какие-то качества во мне вами замечены, я радуюсь этому как ребенок

[Spiegel]

Сообщение от Jandi

Людмила, спасибо, что вы написали мне в ответ на мои стенания (так я вижу себя, ужас). Меня удивило, что в ынаписали "ранами". Что это за раны? Я даже как-то испугалась, что это я вам своим запросом на обратную связь или своим видением вас поодаль от группы причиняю вам с Радмилой раны. Откликнитесь, пожалуйста, что вы имели в виду, когда писали "ощущаю своими ранами"

Это детские раны, у меня ведь тоже есть личная история, в которой было не так много тепла. Раны чувствительны, но не вызывают острой боли. Я не знаю людей, которые периодически не ранились бы об жизнь. Это нормально.
Не беспокойтесь о нас с Радмилой, у нас есть свои терапевты и супервизоры, мы справляемся.