Опасно ли небольшое повышение лейкоцитов и гематокрита?

[Dr.Vad]

посмотрите что получится 150-200 мг витамина с тоже лучше, чем ничего, если 250-300, то еше лучше;

не знаю про дофамин, что хорошо и что плохо:

Absorption enhancing factors are ascorbic acid and meat, fish and poultry;

inhibiting factors are plant components in vegetables, tea and coffee (e.g., polyphenols, phytates), and calcium.

[Xunia]

Супер.
Про кал ума кофе чай знаю - а вот про овощи???!

И еще - если в гречке, например, присутствует и кальций и железо- то получается железо ингибируется, или там все в балансе?
Лучше не есть это с мясом??

[Xunia]

Сообщение от Xunia

Супер.
Про кал ума кофе чай знаю - а вот про овощи???

😅🤣 простите- печатала на ходу, исправить уже не дает. Это кальций, кофе.

[Xunia]

[quote=Xunia;3036180]Супер.
Про кальций, кофе и чай знаю - но овощи?!

Вчегда интересновало- если в гречке, например, присутствует и кальций и железо- то получается железо ингибируется, или там все в балансе?
Лучше не есть это с мясом??

[Dr.Vad]

не все овоши, в которых много фит. к-ты

[Ninti]

Сообщение от Xunia

А где то я недавно читала, что Дофамин препятствует усвоеннию железа (хотя знаю что железо участвует в его синтезе, и брала с железом еще и Тирозин, но не ежедневно 500 мг) - не знаете?

тирозин Вам не нужен. не стОит увлекаться тем, что не нужно.
Тем более, думать о дофамине. Судя по ТТГ и ПРл у Вас с ним всё в порядке.

[Xunia]

Сообщение от Ninti

тирозин Вам не нужен. не стОит увлекаться тем, что не нужно.
Тем более, думать о дофамине. Судя по ТТГ и ПРл у Вас с ним всё в порядке.

Здравствуйте, я тоже это сейчас осознала, само железо уже помогает наладить весь дофамин. Отложила Тирозин в сторону🙏🏼
Сейчас поняла , благодаря вам, что он понижает пролактин, который у меня и так довольно низкий - не нужно 🤷♀ не знала об этом, спасибо.

Как вы сказали я создала отдельную тему по поводу гинекологии, находится она в отделе гормоны
Выложила там свои анализы.
Благодарю вас! Всех !)))