|
#1
17.09.2005, 20:23
|
|||
|
|||
Помогите разобраться в себе
Здравствуйте.
У меня такая проблемы. Я очень мнительный человек, и все проблемы в жизни принимаю близко к сердцу. Иногда бывают ситуации (касается отношений с молодым человеком), когда я зацикливаюсь на определенной мысли, например что он хочет меня бросить или типа этого (так бывает когда он в силу каких то причин отдаляется, не уделяет столько внимания как раньше), и мне очень трудно с собой справиться. Меня реально циклит. Я все слова, поступки связываю со своей "навязчивой идеей", постоянно ее подтверждая. Сама понимаю, что надо остановиться, успокоиться,но как - не знаю. Но в результате пройдя через истерики и т.д. останавливаюсь. А мой вопрос вот в чем. Является ли такие мои состояния психическим нарушением ? или это можно отнести к особенности моей личности (как я здесь у кого то прочитала) ? И вобще, является ли мнительность и излишняя "переживаемость" психической ненормальностью? 
|
|
#2
17.09.2005, 21:04
|
||||
|
||||
|
На мой вгляд, не важно, можно Вам поставить диагноз или нет (Вы это хотели узнать?). В конце концов, выяснить это виртуально никакой возможности нет. Гораздо важнее следующее: если Вам некомфортно чувствовать или поступать определенным образом, значит с этим надо что-то делать. То есть я предлагаю вместо вопроса "кто виноват?" решить вопрос "что делать?". Уверяю Вас, при Вашем желании есть варианты изменения ситуации.
|
|
#4
20.09.2005, 19:45
|
|||
|
|||
|
Спасибо, что ответили мне. Конечно, вы правы, что мне не важен "диагноз", хотя иногда бывают такие моменты, что я начинаю бояться что просто сойду с ума, вот и задала такой вопрос. А реально, если это не "клиника", то нужно как то научиться все это переносить более легко и быстро, как то переключаться наверное. Что бы вы могли посоветовать в таких "кризисных ситуациях"?
|
|
#5
21.09.2005, 05:45
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#6
23.09.2005, 14:04
|
||||
|
||||
|
Для xana: согласен с Аминазинкой, консультирование он-лайн не заменит очной психотерапии, но, все-таки, с учетом Вашего запроса на консультирование, можно попробовать. Только не ждите советов, а постарайтесь искренне отвечать на вопросы:
1. Что случится, если Ваш молодой человек Вас бросит? Как Вы это переживете, что будете чувствовать, что делать? 2. Какой Вы видите свою жизнь без проблемы, т.е. к какому результату Вы стремитесь?
|
|
#8
25.09.2005, 22:37
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Если же обсуждение может привести к какому-то нарушению конфиденциальности или к другим подобным проблемам - пишите, (в icq - удобнее)...
|
|
#9
26.09.2005, 19:11
|
|||
|
|||
|
Пока Ваши вопросы не сильно личные, так что буду в форуме.
1. Почему боюсь что бросит. Потому что боюсь остаться одна. Потому что потеряю этого человека,очень близкого,можно сказать не просто только любимого, но и единственного друга. Почему это так страшно? потому что шансов найти новую любовь у меня очень мало. Мне уже 28, я не нравлюсь мужчинам (это мое мнение, основанное на опыте, вернее на количестве мужчин),у меня мало знакомых,я не могу заводить знакомства сама, а со мной тоже не знакомяться,хотя я вроде не страшненькая,не глупая, и почему так-сама не знаю. По этому поводу сложился комплекс, еще со школы. Может так, потому что я небольшого роста и худенькая, выгляжу моложе своих лет. И если мне молодой человек интересен,то я начинаю дико стесняться,волноваться,чувствую себя ужасно,и естественно кажусь хуже чем я есть. А с хорошо знакомыми людьми я могу быть совершенно нормальной, даже быть и в центре внимания. Как буду переживать. По полной программе. Только еще больше поверю в то что я неинтересна мужчинам. 2. Как бы я хотела видеть свою жизнь без проблем. Что касается этой ситуации, то хотела бы чувствовать себя свободнее, не так сильно быть привязанной к этому человеку, чтоб так не бояться его потерять. Хочу быть уверена в будущем.
|
|
#10
27.09.2005, 18:01
|
||||
|
||||
|
xana, пожалуйста пофантазируйте и опишите подробно: какова будет Ваша жизнь, если Ваш молодой человек уйдет, и Вы отанетсь в одиночестве. Как будете проводить свой день, чем Вы будете заниматься, как ходить на работу и проводить досуг, как общаться с родственниками, подругами и т.п. То есть представьте - что жизнь продолжается, но без него, и опишите эту жизнь.
Второе: опишите себя сегодняшнюю от лица Вашего молодого человека: за что Ваш молодой человек вас ценит, любит и уважает, какой он Вас видит, возможные его пожелания к Вам. Не торопитесь, выполняя эти задания, хорошо продумайте даже мелочи... Тщательность выполнения - необходимое условие для дальнейших изменений.
|
|
#11
29.09.2005, 19:11
|
|||
|
|||
|
Жизнь без него.. Если быть честной, то сильно она не измениться..Все будет так же, не будет только его.
Когда у нас все хорошо, у меня иногда бывают мысли, что я и без него живу, и терпимо. Но когда у нас проблемы в отношениях, непонимания, вплоть до разрыва, то в эти моменты у меня такое чувство, что я без него жить не могу. Что это такое? эгоизм? чувство собственничества? И чем он спокойнее себя ведет, в плане наших проблем, тем хуже мне становиться. Убивает мысль,что я ему безразлична. Еще есть проблема, мы работаем вместе. Поэтому быть тогда на работе в психологическом смысле тяжело. Но работа хорошая,менять ее я не хочу. Какой он меня видит. Как сейчас, не знаю. Расскажу как было, когда было нормально. Что он обо мне думает. Но я это могу сказать с его слов, как реально не знаю. Красивая, умная, нежная, чуткая, необычная, удивительная. Со мной интересно, и как с человеком, и как с женщиной. Постоянно открывает для себя во мне что то новое. Теперь его пожелания, вернее то,что ему не нравиться: нетерпеливая, закатываю истерики на пустом месте, знаю все за него (в смысле что он думает и что чувствует), отдаляюсь изза проблем, не пытаюсь понять. Но скорее всего мы растанемся  (( так все складывается, что другого выхода нет.
|
|
#12
29.09.2005, 22:26
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
|
|
#13
03.10.2005, 19:51
|
|||
|
|||
|
Безразличие выражается в поступках.Мы уже целый месяц практически не видимся, не разговариваем,он не пишет,не звонит. Если я сама начинаю,то он постоянно занят,не может.
Объясняет это просто сложившейся ситуацией, у него трудности,мои истерики его выводят из себя, потому что они якобы на пустом месте. Говорит, что нужно время и все само наладится. Но мне тяжело все это наблюдать. На мои вопросы о расставании,хочет он этого,говорит, что нет, но продолжает вести себя так же. Говорит, что мое такое состояние все еще усугубляет, что он устал от выяснения отношений. Пробовали разговаривать, быть терпимее друг к другу, но его поведение не меняется, я опять взрываюсь, и опять все по кругу. Головой понимаю, что надо оставить его в покое на время, жить своей жизнью, а там видно будет, если я ему нужна, то вернется. Но сделать это пока не получается, очень больно и обидно от такого отношения, и потерять боюсь. И постоянно все это у меня в голове,не выходит. Спрашиваю его, что делать, говорит - ничего, будь такой которой была, когда все было нормально. А я теперь не могу, как стена стала, постоянная мысль, что я ему безразлична. Как тогда я могу быть прежней??
|
|
#14
03.10.2005, 23:23
|
||||
|
||||
|
Вы уже, оказывается, месяц не видитесь... Он избегает общения с Вами. Фактически - расстались... Сколько еще времени нужно Вам, чтобы свыкнуться с этим фактом? День? Неделю? Месяц? Больше? Дайте себе ответ на этот вопрос. Когда отпустите м.ч. окончательно и смиритесь с его отсутствием, только тогда можно будет планировать операцию по его "возвращению". Не раньше!
Как смирится... Найдите другие ценности в своей жизни без него. Жизнь ведь продолжается? Напишите здесь все, что есть хорошего в Вашей жизни, оставив за скобками отсутствие м.ч. Напишите пооптимистичнее и поподробнее про это, даже если это будет трудно. Цитата:
Удачи!
|
|
#15
04.10.2005, 17:54
|
|||
|
|||
|
Спасибо за совет.
Но как заставить себя не думать о нем? мы ведь работаем вместе, все таки придеться пересекаться. И как убить в себе надежду на его возвращение? На самом деле у нас уже 2 раза были похожие ситуации. Мы расставались на 2-3 месяца, а потом он возвращался. Но каждый раз я думала, что он больше не вернется и безумно переживала.
|
Линейный вид
