Врачи разный стран очень серьезно относятся к критериям нарушения функции щитовидной железы- дело в том, что СИМПТОМЫ, напоминающие гипотироз, ЧРЕЗВЫЧАЙНО часто встречаются у здоровых людей- так, 20 % здоровых людей имеют МИНИМУМ 4 симптома гипотироза - но у них нет гипотироза.
Что еще хуже- симптомы ДРУГИХ заболенваий могут напоминать гипотироз- в первую очередь депрессии, затем анемии, нерациональное питание и стрессы современной жизни также ведут к таким симптомам, поэтму чрезвычайно важно - НЕ ЛГАТЬ больному, не изобретать несуществующие проблемы, а помогать решать реальные проблемы в наше трудное время.

перестала принимать Йодомарин, пересдала гормоны спустя 2 месяца в то йже лаборатории, результат:

ТТГ - 2,89 Мме/мл (норма 0,4-4,0)
св. Т4 - 13 пмоль/л (10,3-24,1)
Насколько я понимаю, анализы в норме.

Но разве могут они так колебаться? каковы теперь мои действия, как часто мне надо контролировать ТТГ?

Именно потому, что колебания возможны, для установления диагноза 'субклинический гипотироз' требуется ПОВТОРНОЕ исслtдование ТТГ.
В настоящий момент оснований для беспокойства нет. В перспективе- ТТГ раз в год- два и перед планируемой беременностью.

беременность "планирую" вот уже 4 года! безуспешно, как можно понять...
и как часто мне в таком случае сдавать ТТГ?

Раз в год и при наличии беременности дополнительно.