рекомендуемое количество мясной пищи в рационе ребенка

[Dr.Vad]

Достаточно ли ребенок сьедает мясной пищи для своего возраста?:

1 год и старше - 40 г
2-3 года - 60 г
4-8 лет - 90-120 г
9-13 лет - 150 г

если ребенок недополучает в своем рационе мясной пищи, он попадает в группу риска развития железодефицитной анемии и для ее профилактики может понадобиться прием железа из расчета 0.8-1 мг/кг веса