фобический невроз 7 лет, помогите!

[Divisenko]

А у меня такой вопрос: готов ли Ваш муж или другие близкие родственники помогать Вам выбираться из этой ситуации? Они махнули на Вас рукой или искренне хотят помочь? Если да, то необходимо разработать программу "тренировок", которую вы будете выполнять с помощью близких. Дни, когда Вы себя чувствуете плохо необходимо "пережить", "перетерпеть", а когда Вы чувстуете себя хорошо - делайте достижения, "ставьте рекорды", преодолевая свой страх с помощью близких. Хорошая книга в этом плане по когнитивно-поведенческой терапии - Д. Силов "Как преодолеть панику". Удачи!

[viana]

Сообщение от Anthioh

А у меня такой вопрос: готов ли Ваш муж или другие близкие родственники помогать Вам выбираться из этой ситуации? Они махнули на Вас рукой или искренне хотят помочь? Если да, то необходимо разработать программу "тренировок", которую вы будете выполнять с помощью близких. Дни, когда Вы себя чувствуете плохо необходимо "пережить", "перетерпеть", а когда Вы чувстуете себя хорошо - делайте достижения, "ставьте рекорды", преодолевая свой страх с помощью близких. Хорошая книга в этом плане по когнитивно-поведенческой терапии - Д. Силов "Как преодолеть панику". Удачи!

Спасибо!!! Родственники ОЧЕНЬ хотят помогать мне, но не знают, как лучше...

[Divisenko]

[/quote]
В июле 2004 г.-трагически погиб родной младший брат(суицид), мне "повезло" первой найти его тело. Затем, спустя 3 мес. - смерть бабушки и дедушки.
Тягостные переживания в связи со смертю близких людей.
[/quote]
Работали ли Вы с психологами/психотерапевтами над тем, чтобы "отпустить" брата, бабушку, дедушку? Если да, то насколько это получилось? Если не получилось, то то в чем причина? и еще,
Интересно, что Вы за личность? Чем занимаетесь, когда чувствуете себя хорошо? Вне болезни о чем мечтаете, к чему стремитесь? Какие сны снятся Вам? И, внимание, "странный" вопрос: в чем "выгода" вашей болезни? Что "полезного" можно найти в этой ситуации? (только сразу не возмущайтесь, а постарайтесь ответить хорошо подумав).

[viana]

Нет, по этому поводу никто со мной не работал, один раз, на , так называемом «круге» я «разговаривала с Ромой, во мне настолько сильны все эти переживания, что я поняла, что должна их выплеснуть. Конечно, я только представляла, что он сидит на стуле, но говорила с ним от всей души (это было выражением огромной тоски по нему, рассказ ему КАК мне его не хватает, как меня «вывернула на изнанку» его дикая смерть, потом (к моему удивлению) прорвалась злость за то, что он сделал с нами, я рассказала, что происходило после того, как мы нашли его, «страшно-другого»,ужасного и как нам с этим невыносимо жить… По моему, я не могу его «отпустить», ведь сейчас он должен БЫТЬ, я должна его видеть, слышать, я так хочу его обнять!…Мне даже спустя год трудно описать, что я чувствую в связи с этим, гамма перекликающихся мучительных чувств…Я гоню от себя мысли о нем, т.к. боюсь сорваться, а мне хочется «рвать и метать», буквально биться головой об стену, чтобы боль заглушила эти муки…Кроме того, мне необходимо эти эмоции скрывать от родителей, иначе прорвет всех, а маму мы еле «заставили жить». Со смертью дедушки и бабушки смириться легче, хотя дед, казалось, был единственным моим другом в этой семье (в отчаянии я прошу его забрать меня к себе).Так что, вот так, надеюсь только, что станет легче, но думаю, Ромка – это кровоточащая рана на всю жизнь.

Я всегда очень любила животных всегда занималась собаками :выставки (титулы, победы), щенки и т.д. Это целый мир! Это как спорт, это своеобразное самовыражение и удовлетворение тщеславия, что ли. Сейчас частично вернулось к этому, но самое захватывающее – выставки, увы мне не по силам. Моих собак возят и выставляют другие люди. Еще я писала картины маслом, сейчас забросила. Люблю лошадей, пока только учусь. Мечтаю когда-нибудь уверенным галопом пронестись по полям…Это кайф!!!
А в плане жизни мечтаю жить в любви и гармонии с любимым человеком, заниматься любимым делом (вижу себя уверенной и сильной личностью, имеющей свой небольшой бизнес), мечтаю о финансовой независимости.

На «странный» вопрос могу ответить так:
- Возможно, это изначально был способ привлечь внимание родителей, которое целиком и полностью было приковано к моему брату, нас постоянно сравнивали (не в мою пользу), заранее строили планы его карьерного роста: институт («пропихнули»), ФСБ и т.д., всеми способами спасали его от армии, даже про нашу общую квартиру говорили: не надейся, Рома приведет сюда свою девочку; даже когда я заболела, все делали вид, что ничего не происходит (а я 3 года не выходила на улицу,и лишь изредка , переборов стыд, просила «погулять со мной», испытывая про этом такое унижение!(как с инвалидом).
- А возможно, зто был (есть) способ уйти от проблем, с которыми я не могла справиться. Иногда, когда я представляю, что у меня нет страха, я понимаю, что я ничего не хочу, жизнь представляется какой-то бессмысленной и рутинной. Возникает очень плохая, но к сожалению, не лишенная смысла мысль: болезнь наполняет мою жизнь смыслом…Или я просто привыкла так жить, может, жить без страхов еще страшнее (наверное, потому, что в нормальной жизни страхи реальные). Вот такой пародокс…Спасибо за вопрос, сама сейчас кое-что поняла, но как это изменить? И спасибо за интерес к моей личности.
А книгу я уже заказала!

[Aminazinka]

Поскольку у меня уже 7 сентября, с Днем рождения, уважаемая viana!
Пусть сегодня начнется новый период Вашей жизни - когда не страх будет владеть Вами, а Вы станете владеть страхом.

[M.Bickel]

Наиболее эффективными методами лечения генерализованных тревожных расстройств на сегодняшний день принято считать методы психотерапии когнитивно-бихевиорального направления (например А.Бек, А.Эллис). Полагаю, что такие специалисты есть не только в институте им. Бехтерева, но и вашем областном центре. Рекомендации удаленного лечебного учреждения противоречат медико-экономическим принципам, т.к. такая поездка и необходимость сбора средств могут лишь обострит ваше состояние.
И самое главное, не верьте, когда вам скажут, что ваше состояние плохо поддается лечению, это совершенно не так. Выходите из дома и ищите когнитивно-бихевиорального терапевта в своем городе.

[viana]

Сообщение от Aminazinka

Поскольку у меня уже 7 сентября, с Днем рождения, уважаемая viana!
Пусть сегодня начнется новый период Вашей жизни - когда не страх будет владеть Вами, а Вы станете владеть страхом.

Огромное Вам спасибо!!! Как говорится, ДА БУДЕТ ТАК!!!

[Divisenko]

С Днем Рождения! Всех благ, а самое главное - мира в душе!
Вам необходимо найти психолога/психотерапевта хотя бы для одной конкретной цели: примириться с уходом близких. Не верю я, что во всем Сыктывкаре нет ни одного квалифицированого НЛП-практика, который не смог бы помочь Вам решить эту конкретную задачу! Если Вы человек верующий, то это необходимо сделать не только для Вас, но и для Ваших ушедших близких.

в отчаянии я прошу его забрать меня к себе

А чего вы на самом деле больше хотите?

в плане жизни мечтаю жить в любви и гармонии с любимым человеком, заниматься любимым делом (вижу себя уверенной и сильной личностью, имеющей свой небольшой бизнес), мечтаю о финансовой независимости

Тогда отказывайтесь сознательно от уныния и стремитесь к реализации своих целей! У Вас есть свобода выбора.

сама сейчас кое-что поняла, но как это изменить?

Вот здесь хотелось бы поподробнее - что стало понятнее? Когда происходит осознание, как правило появляется и понимание, что с этим делать. И лучше Вас самой никто не знает, как Вы начнете менять свою жизнь.

[M.Bickel]

Сообщение от Anthioh

Вам необходимо найти психолога/психотерапевта хотя бы для одной конкретной цели: примириться с уходом близких. Не верю я, что во всем Сыктывкаре нет ни одного квалифицированого НЛП-практика, который не смог бы помочь Вам решить эту конкретную задачу! .

Аминазинка, ну а почему вы на этот раз пропускаете такие постинги с предложениями НЛП-практики. Ведь НЛП не входит в Европейскую ассоциацию психотерапии, а соответственно, не может применяться как один из методов медицинской психотерапии в нашей стране.

Хотя и соглашусь с коллегой-психологом Anthioh"ом ...
Вы хорошо подумали, прежде чем писать свои диагностические рассуждения сюда??? Они тут нужны?

[Aminazinka]

Сообщение от M.Bickel

Аминазинка, ну а почему вы на этот раз пропускаете такие постинги с предложениями НЛП-практики. Ведь НЛП не входит в Европейскую ассоциацию психотерапии, а соответственно, не может применяться как один из методов медицинской психотерапии в нашей стране.

Хотя и соглашусь с коллегой-психологом Anthioh"ом,

Во-первых, коллега Anthioh не психолог, а психиатр - психотерапевт. Во-вторых, объясняться каждый раз перед Вами я не буду. Этот Ваш пост - оффтоп, но я его оставлю. В последний раз. Страна должна знать своих героев. Все последующие посты в таком духе будут удаляться так же, как и предыдущие. Либо Вы ведете себя так, как здесь принято, либо уходите отсюда.
Модератор.

[M.Bickel]

Сообщение от Aminazinka

Во-первых, коллега Anthioh не психолог, а психиатр - психотерапевт. Во-вторых, объясняться каждый раз перед Вами я не буду. Этот Ваш пост - оффтоп, но я его оставлю. В последний раз. Страна должна знать своих героев. Все последующие посты в таком духе будут удаляться так же, как и предыдущие. Либо Вы ведете себя так, как здесь принято, либо уходите отсюда.
Модератор.

Офтоп - это ваша оценочная деятельность безо всяких к тому причин и оснований.
Уверены?
Я говорил о диагнозе, который вы считаете возможным формулировать, как вам пожелается.
Оно тут надо? Или Вы предпочитаете, чтобы мы формулировали, как Вам пожелается?
И о методе НЛП, который не входит в реестр Европейской ассоциации психотерапевтов.
Требования к специальности врача - психотерапевта и его должностные обязанности в РФ давно читали в последний раз?
И никто не давам вам права обращаться ко мне в таком тоне, вы такая же героиня, как я герой
Ну нет, с Вами мне не сравниться
и нечего тут пользоваться своими модераторскими преимуществами.
Пардон, это революция? правила форума хорошо читали?
Сама и уходите, мне-то с чего?
Много могу привести причин. Вы ж психолог, чего я Вам должна элементарные вещи объяснять?

[M.Bickel]

Вы хорошо подумали, прежде чем писать свои диагностические рассуждения сюда??? Они тут нужны?

А почему бы и не написать собственного мнения, тем более, что это неплохо сочетается и вашим девизом из психоаналитика В. Франкла.
Потому что в данном топике мы не занимаемся диагностическими упражнениями. Мы пытаемся помочь задавшему вопрос.
Если Вас тянет потеоретизировать, переместитесь в соответствующий раздел.

[Light]

Сообщение от M.Bickel

А почему бы и не написать собственного мнения, тем более, что это неплохо сочетается и вашим девизом из психоаналитика В. Франкла.

Вы, наверное, не заметили, но тему, в которой Вы так самозабвенно флудите, открыла пациентка, обратившаяся за помощью. И, до Вашего вмешательства, эта помощь ей оказывалась. Вы мешаете нормально работать врачам форума. Именно поэтому модератор делает Вам замечания.
Если желаете обсудить интересующий Вас вопрос, откройте свою тему и задайте его.

[M.Bickel]

Сообщение от Light

Вы, наверное, не заметили, но тему, в которой Вы так самозабвенно флудите, открыла пациентка, обратившаяся за помощью. И, до Вашего вмешательства, эта помощь ей оказывалась. Вы мешаете нормально работать врачам форума. Именно поэтому модератор делает Вам замечания.
Если желаете обсудить интересующий Вас вопрос, откройте свою тему и задайте его.

Уважаемая Ольга Юрьевна. Вот попробуйте мне разъяснить в присутствии пациентки, которых кстати нет и не может быть по любым действующим нормам права, что именно вы называете флудом.
1. То что я указал, что диагноз генерализованное паническое расстройство не существует, а диагноз формулируется как генерализованное тревожное расстройство. (было стерто и присвоено)
2. Что нельзя заявлять пациенту, что его состояние плохо поддаётся лечению, а совсем наоборот необходимо настраивать на успех.
3. Что не нужно ехать в институт им. Бехтерева, а необходимо начинать с поиска специалиста в своём регионе, исходя из медико-экономических соображений, тем более, что человек сам свидельствует о материальных затруднениях?
4. Вы будете спорить, что генерализованные тревожные расстройство нужно в первую очередь пробовать на резистентность когнитивно-бихевиоральными методами?
5. Или с тем, что НЛП не является признанным методом медицинской психотерапии?
Прежде чем объявлять нечто, как вы по-молодежному выражаетесь "флудом", нужно обосновать свою позицию.

И самое главное, лечение пациентов в интернете запрещено действующим закодательством и незачем превращать форум для общения коллег, где любопытствующие присутствуют лишь на свой
риск и иногда для иллюстраций в профессиональном общении в филиал диспансера. Да ещё и к тому же праведно гневаться, когда кто-то пытается сломать эту противозаконную практику.
Если вы привыкли к такому положению вещей, то из этого не следует что я занимаюсь флудом, а вы кругом правы.
Поэтому посдержанней с оценками.

[M.Bickel]

Сообщение от Tanya G

Даже отчество Ольги Юрьевны неправильно написали...
Неуважительно... Кстати, не знаю, как Вас по имени-отчеству...

Извиняюсь, возмущение захватило
А вы как всегда по процедуре и ничего по существу .
Верно говорят социологи, что нет более косных, сплоченных и консервативных корпоративных профессиональных групп чем врачи, юристы и чиновники. Хотя этому есть объяснение, связанное с характером деятельности.