#1
|
||||
|
||||
Профилактика синдрома сухого глаза и других проблем со зрением
Здравствуйте Ж, 24 года, миопия что-то около -2,5 - очков и линз не ношу. Работа связана с компьютером, иногда сижу 8 часов не отрываясь. Дома вечером тоже - перед компьтером. Можно ли как-то помочь глазам? Поможет ли гимнастика для глаз? А препараты исскуственной слезы смогут отодвинуть начало синдрома сухого глаза?
|
#2
|
|||
|
|||
С позволения Автора присоединюсь к вопросу. 8 часов за компьютером на работе, а потом еще дома (по учебе). К вечеру глаза красющие и сухие... Искуственная слеза помогает на 10 минут(
|
#3
|
||||
|
||||
Моргайте чаще, устанавливайте верхний край монитора на уровне глаз. Вырубайте кондиционер.
|
#4
|
||||
|
||||
Цитата:
Кондиционер вырубить не согласятся. Так профилактическое применения препаратов искусственной слезы глазам не поможет? |
#5
|
||||
|
||||
При установке монитора "верхний край = уровень глаз" с шеей - полный порядок. Откуда такие рекомендации?
Профилактическое применение препаратов искусственной слезы не является гарантией. Разве что наладите капельную систему орошения редко моргающих глаз. |
#6
|
|||
|
|||
Ну уж Вы просите, дам более точные рекомендации: угол между глазами и центром монитора должен равняться примерно 14 градусам))), так как при этом глаза немного прикрыты и меньшая площадь слезной пленки подвергается факторам риска.
|
#7
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Буду чаще моргать, спасибо |