Депрессия и чувство вины после потери домашнего кота

[Tatiana_SA]

Здравствуйте!
Мне 38 лет, женщина.

Возможно моя проблема покажется смехотворной. Но не могу самостоятельно справится с горем от гибели любимца. Не уследила и домашний кот выпрыгнул в окно. 2 дня с рассвета и до темноты возле дома ходили искали, безрезультатно. На 4 день удалось обнаружить присутствие. Но кот не выходил. На пятый день договорилась с зоозащитниками о аренде котоловки. Но в тот же день соседские дети нашли нашего любимца растерзанного собакой, под этим злополучным окном.

Теперь не могу справится с чувством вины, что не уследила. Что расслабилась раньше времени, устав от поисков. Что нужно было не уходить вообще со двора. Что мало было сделано. Не смогу самостоятельно справится с депрессией. Нет желания жить, что то делать. Не хочется есть. Ночью забыться удается лишь на несколько часов. Просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть, прокручиваю всю ситуацию снова и снова. Навязчивые мысли о трагедии и особенно о том, что я упустила, чтобы ее предотвратить, преследуют. Не знаю, как дальше жить, когда жить не хочется. Очень была привязана к питомцу. Особенно мучит сознание, что такая страшная смерть по моему недосмотру.

Чувствую, что без профессиональной помощи справиться не смогу. Очная помощь либо по скайпу осложняется имеющейся у меня глухотой.

[Divisenko]

Здравствуйте.

Острое состояние можно устранить с помощью таблеток. Хотя бы короткий курс снотворного нужен. Можно использовать Z-гипнотики (залеплон, зопиклон, золпидем) но не более 7-10 дней. Если сновтоное нужно дольше - то низкие дозы кветиапина (от 6 мг)
Таблетки может выписать очный врач психиатр или психотерапевт. Таких врачей можно найти в ПНД. Вы умеете читать по губам?

Дальше, как Вы правильно понимаете, Вам нужна психотерапия или консультирование. Это может быть психолог психотерапевт или врач психотерапевта. Нужно искать специалиста, который сможет с Вам работать в текстовом режиме.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.