#46
|
|||
|
|||
Я немножко порассуждаю...
если результатом должно быть состояние, при котором удовлетворенность собой будет зависеть только от моей оценки моих достижений и не будет требовать подпитки из вне, то собственное мнение для меня должно быть более ценное, чем мнение других т.е. мое мнение должно быть более авторитетным для меня, чем прочие. т.е. я сама для себя должна быть авторитетом а, поскольку практика показывает, что это заслуженно, то мне пора прекратить сомневаться в своей авторитетности и доверять своему мнению по поводу самой же себя.... т.е. если я считаю, что что-то хорошо или отлично, значит это действительно так и есть Я не должна подвергать сомнению свои оценки самой себя... А если без частицы "не"? Я должна в первую очередь доверять своим оценкам А во "вторую очередь"? А кому "должна"? А как выглядит результат беседы, все-таки?.. Может так: Оценки, которые я даю себе сама, я считаю объективными, полными и достаточными для подведения итогов (оценки результатов) своих действий. |
#47
|
||||
|
||||
Цитата:
Если находит, то описанный образ желаемого результата нашего с Вами разговора можно считать согласованным. Теперь об интенсивности нашего взаимодействия. Я готов оставлять в теме не менее одного поста за два дня. Буду и от Вас ждать того же. Согласны? Конечно мы будем иметь ввиду всевозможные технические и личные форс-мажоры и будем стараться предупреждать друг друга о более-менее длительном отсутсвии в сети. Предлагаю продолжить разговор в течение 5-6 недель, а затем посмотреть, куда двигаться дальше. Если принципиальных возражений нет, модераторы перенесут тему в раздел интернет-консультирования.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#48
|
|||
|
|||
Цитата:
Ваши предложения поддерживаю. |
#49
|
||||
|
||||
Начнём шагать по-немногу...
Евгения, раз вы ищите чужого мнения, то навярняка можно говорить о недостаточности какоё-то у Вас. Чего-то своего недостаёт, поэтому ищите во вне. В чём, по Вашему, состоит эта Ваша человеческая недостаточность?
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#50
|
|||
|
|||
Задумалась и первое, что пришло в голову: уверенности. Я и сейчас сомневаюсь в том, правильно ли поняла Ваш вопрос...
Твердости: не всегда могу поставить человека на место, теряюсь, встречаясь с хамством и грубостью, боюсь открытых конфликтов. Сдержанности: я очень эмоциональна и не всегда удается сдержать свои негативные эмоции. Разбалтываю чужие секреты из "тщеславного желания показать, что именно мне доверили секрет". Вычитала где-то эту формулировку и поняла, что это про меня. Смелости, рискованности: от многого отказываюсь из опасения "мало ли что". Как написал на каком-то тренинге про меня мол.человек, что ему не нравится во мне "боязнь нарваться". Я была ошарашена точностью формулировки и что, оказывается, это кто-то видит. Целеустремленности: если обстоятельства мешают исполнению моей мечты, я меняю ... мечту. Я понимаю, что обстоятельства - это всего лишь причина, которую я выбираю, для того чтобы делать или не делать что либо. В краткосрочном периоде я легко совершаю задуманное, но то, что требует для осуществления более длительного периода... увы. Пробовала разбивать большую цель на несколько "под-", но это не помогает. Теряю интерес. Аккуратности в быту: уборка для меня - повинность. Я занимаюсь этим потому что НАДО. И только в том количестве, в котором действительно надо с гигиенической точки зрения. Я считаю, что мне, все-таки, недостает аккуратности, потому что мне стыдно, хотя никто замечаний мне не делает. Сама себе делаю. Этот недостаток аккуратности, думаю, приобретенный... От мамы... Ну, плюс Лень от папы... Легкости в восприятии жизни: часто сначала взволнуюсь, испугаюсь, напрягусь, как пружина, а потом включается мозг и я потихоньку начинаю себя разжимать: "Не корову проигрываем", "ну, в лоб же не дадут" и т.д. и т.п. Любви к себе, наверное... приятия себя со всеми своими заморочками... |
#51
|
||||
|
||||
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#52
|
|||
|
|||
Думаю, что в некоторых недосточностях это составляющая часть, например, есть еще недостаточность умения тратить на себя деньги. Все время экономлю, хотя фактически в этом нет необходимости.
А относительно других недостаточностей (уверенности, смелости, целеустремленности, например) это еще одна недостаточность в ряду. Так ощущается... |
|
#53
|
||||
|
||||
Евгения, есть разница между тем, как Вы предъявляли себя здесь в начале темы и тем, как стали описывать себя сейчас. Я далёк от мысли, что где-то Вы лукавите. И там и здесь - Вы.
Но при соспоставлении Вы предстаёте таким человеком... когда при внешней успешности и положительном к себе отношении где-то кроется недовольство самой собой. Для обострения использую такую метафору. Старая источенная древоточцем деревянная развалюха обнесена новеньким силикатным кирпичом.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#54
|
|||
|
|||
Цитата:
Я не склонна рассказывать людям о своих недостатках, тем более, что у меня получается их скрывать. Внешне. Ну, разве что, немытую посуду, оставленную до утра, не скроешь. Думаю, что догадаться о наличии каких-либо недостатков можно, если получше пресмотреться. Но людям не свойственно вглядываться в окружающих, даже если это друзья или любимый человек. Я и сама такая же... Только иногда, остановившись и задумавшись понимаю, чем заняты мысли у мужа, что его беспокоит. И на фотографиях люди в основном смотрят как получились они сами, а уж потом фото вообще (и по себе и по подругам своим, да родственникам сужу)... Да и если я выгляжу уверенной, принимаю ответственные решения, то люди в меня верят, поддерживают, уважают. (Я работаю, вернее до отпуска по уходу за ребенком работала на руководящей должности. Отпуск заканчивается в феврале. Волнуюсь.) А если я пойду на поводу у чувств, которые во мне первичны и начну дрейфовать, то и результата не будет, и доверия ко мне как к лидеру не будет. В одном из своих постов вы написали про меня "научилась справляться на поведенческом уровне" - это очень точное выражение. Очень. |
#55
|
||||
|
||||
Евгения, посмотрите. Вроде вырисовывается такая конструкция.
Есть неуверенность. Назовём её базовой. Эту неуверенность можно уточнить через то, как Вы сами себя ощущаете и мыслите. Много "не" в Вашем самовосприятии. Несдержанная, несмелая, нецелеустремлённая, неаккуратная и т. д. Конечно такое самооценивание не может не влиять на жизнь. То, как оно влияло, Вы чётко иллюстрируете. Но Вы не раз и навсегда слепленная скульптура. Вы работали над собой. Вы научились сводить к минимуму влияние своих недостатков (того, что Вы считаете недостатками) на Вашу жизнь. Только эта работа должна быть постоянной, иначе чувства, которые Вы назвали первичными, возобладают и помешают добиваться нужных Вам результатов. Вы похожи на Голландию. Это страна, четверть территории которой отвоёвано у моря. Побережье засыпано грунтом. Но море основательно. Оно делает своё дело, стремится достичь настоящего берега, размывет насыпанный грунт. И люди постоянно укрепляют искуственный берег, снова и снова сыпят новый грунт. Так и у Вас: первичные чувства не перестают влиять. Похоже, что Ваш поиск похвалы - это способ укрепить берега, не дать первичным чувствам самотёком портить Вам жизнь. И все эти переживания обострились в связи с предстоящим выходом на работу.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#56
|
|||
|
|||
Цитата:
Пример с Голландией удачен, но неужели мне суждено вечно отвоевывать свою сушу у своего моря?.. Я вчера тоже об этом подумала. Только не таким красочным сравнением. |
#57
|
||||
|
||||
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#58
|
|||
|
|||
Ну, отвоевывать я уже умею, это хлопотно, эмоционально- и энергозатратно, а хотелось бы не воевать, а получать удовольствие от жизни.
С одной стороны думается, что и невозможное возможно, а с другой... на данный момент я не знаю что делать, совсем запуталась и не понимаю от чего зависят мои переживания, беспокойства и опасения... Ну, вроде как: ростом не вышла, поэтому в сборную по баскетболу не возьмут или не могу попасть на мероприятие, потому что дресскод не соблюла: переоденься - и твои проблемы решаться. Вот подумала сейчас: ведь эта "запутанность" - очень удобная отмазка, чтобы ничего не делать. Недоверие себе, опять же... Алексей Вячеславович, давайте разберемся с доверием к себе, как намечалось, потом (или по пути) с уверенностью, а там уж посмотрим, гожусь я в сборную или нет. |
#59
|
||||
|
||||
Цитата:
Доверять себе - это всё равно что понять, что собственные берега прекрасны и не требуют никаких укреплений и засыпок.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#60
|
|||
|
|||
А какие они, собственные берега?
|