Зависимость от еды

[Talya72]

Здравствуйте.
Я столкнулась с неразрешимой для меня на данный момент проблемой - зависимость от еды. Мой рост - 160 см., вес - 88 кг, возраст - 35 лет; внутренними уговорами самой себя я пытаюсь вводить ограничения на "обжорство", но самостоятельно справится с этим не получается. Предписания диетолога часто нарушаю, как каждый раз нахожу новые оправдания для этого.Мне бы хотелось помочь себе справится с собой и научиться хоть как-то контролировать "чревоугодие". Я не могу сказать, что еда для меня возведена в ранг культа, я спокойно могу не есть в течении дня и что-то легкое перекусить вечером, но иногда на меня накатывает и я ем, ем, ем...потом думаю, все...так же нельзя и в то же время - да ладно, хуже от этого не будет... Вот такая вот ситуация. Если кто-нибудь из специалистов-консультантов окажет мне помощь, буду очень благодарна.