|
#1
22.12.2012, 21:05
|
|||
|
|||
|
Дикая неуверенность в себе, страх, пустота.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 31. Торонтская алекситимическая шкала Результаты обработки теста : Алекситимия: 83 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Шкала эмоциональной возбудимости Результаты обработки теста : Эмоциональная возбудимость (в стенах): 10 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Добрый день! Мне 23 года, студентка, не замужем, живу с семьей. У меня уже была попытка написать сообщение в этой теме, но тогда я не решилась. Предпринимаю новую попытку, т.к. за эти месяцы (та попытка была предпринята весной) мое самочувствие в лучшую сторону не изменилось. И сейчас я чувствую особенную потребность поделиться и, возможно, получить какую-то помощь. Даже сложно как-то взять и с ходу написать, в чем моя проблема и чего именно я жду, потому что понимаю, что сейчас я - ходячий "букет" различных комплексов, страхов и раздражительности. Ну, думаю, результаты тестов уже о чем-то говорят (поэтому я их вставила в начало поста). Я очень не уверена в себе. Эта неуверенность затрагивает все аспекты моей жизни - и внешность, и отношения с людьми, самореализация в профессии и учебе. Я уже практически смирилась с тем, что постоянно не довольна своей внешностью (хотя остаток разума подсказывает мне, что реальных причин для беспокойства нет), но я не могу перестать думать о том, что я пустой и никчемный человек. Я боюсь что-то начинать делать, так как заранее готова на неудачу. И - почти во всех случаях - я саботирую и ничего не делаю. По этой причине я до сих пор не имею нормального опыта работы. В 22 года пошла работать консультантом в магазин, при том, что я учусь в очень хорошем вузе, знаю пару иностранных языков и, как сама предполагаю, могу претендовать на более выгодное в плане будущих перспектив место. Я боюсь брать на себя ответственность. Доходит до того, что даже в кафе я предпочитаю не брать меню, а предоставляю другому возможность выбрать за себя. У меня нет друзей, не считая одной подруги в университете. До сих пор не было никаких отношений с противоположным полом (что-то похожее на отношения в 14-летнем возрасте я не считаю). А в кафе хожу с мамой или сестрой (которые и выбирают за меня блюдо  ). Когда я общаюсь с людьми (очень немногочисленным количеством), то чувствую, что я веду себя не так, как мне хотелось бы. Даже голос звучит по-другому. Мне кажется, никто не знает меня настоящую. Мне трудно проявить себя, я практически не шучу (хотя дома у меня хорошо это получается), боюсь высказать свою точку зрения - и не потому что ее у меня нет, а потому что мне кажется, что мне не хватит аргументации и что я элементарно не могу подобрать нужных слов. А если и приходится высказываться (чаще всего - невольно, т.к. я очень эмоциональная, могу легко завестись, а вот отстоять свое мнение трудно. может сорваться голос и выступить слезы). Я устала от одиночества. Но, честно скажу, я не понимаю, что нужно сделать, чтобы как-то изменить ситуацию. Я и работать в магазин пошла в надежде познакомиться с такой же молодежью, расширить круг общения (который ооочень узкий). Ничего не вышло из этого. Только ко всему прибавился жутчайший стыд, когда я в магазине натыкалась на одногруппниц, которые удивленно-снобски хихикали и не знали, что мне сказать. Да я и сама понимала, что я уже переросла такую работу, но мне не хватает смелости даже попытаться что-то другое делать, что-то, что соответствовало бы уровню уже полученного образования. Но проблема еще в том, что я совершенно не представляю, чем бы я хотела заниматься. И на что я способна. Возможно, я уже написала чересчур много, но этим мои проблемы не ограничиваются. Напишу еще только то, что я даже сама заметила (я учусь на филолога, м.б., поэтому легко обратила внимание на то, как говорю) - почти на все вопросы я отвечаю "не знаю". и мыслю всегда с отрицательной частицей - "не". (Недавно произошел показательный случай - заходила на эскалатор, мелькнула мысль "лишь бы не упасть" - и я, естественно, тут же упала). Хотелось бы изменить свою жизнь. Мне надоело быть трусливой, одинокой и неуверенной. Надоело быть просто "наблюдателем". И так вся молодость прошла за чтением книжек и просмотром фильмов, нет настоящего, что ли, опыта жизни. Но в одиночку мне не справиться. Буду благодарна любому отклику! 
|
|
#2
28.12.2012, 00:11
|
|||
|
|||
|
Я понимаю, что выбрала не самое удачное время для обращения на форуме, поэтому буду ждать и периодически заглядывать эту тему с надеждой получить какой-нибудь ответ. Я очень бы хотела получить интернет-консультацию, так как у меня нет ни финансовой возможности для очной встречи с врачом, ни поддержки со стороны близких. Они убеждены, что я сама себя накручиваю и нет никаких поводов для беспокойства.
Перечитала свое первое сообщение и мне стало неловко даже. Но пока удалять не буду.
|
|
#4
04.01.2013, 14:46
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Здравствуйте! Спасибо за ответ! К сожалению, как я уже писала, у меня нет возможностей для очного консультирования. Я прочитала много тем и заметила, что врачи-участники форума советуют пациентам ознакомиться с работами в теме интернет-консультаций и обратиться к понравившемуся врачу с просьбой проконсультировать тем или иным способом. Вот и я хотела бы узнать - может быть, мне стоит также написать психотерапевту, чья работа произвела на меня впечатление? (к тому же этот врач из Москвы, соответственно, когда у меня будет возможность, мы могли бы встретиться очно). Но пока я не могу пользоваться функциями личных сообщений, поэтому хотелось бы узнать, могу ли я попросить о консультации конкретного доктора здесь, в этой теме, или мне стоит написать по указанным в профиле контактам? Заранее спасибо.
|
|
#5
14.01.2013, 16:43
|
||||
|
||||
|
У Вас высокие баллы в тестах-самоопросниках, возможно потребуется лекарственная терапия. Для психотерапевтической работы необходим ресурс, когда его нет - обязательно назначаются медикаменты. Поэтому постарайтесь посетить врача (психиатра или психотерапевта) очно по месту жительства (это бесплатно) для решения вопроса о необходимости медикаментов. Напишите свой вопрос доктору, который Вам понравился, по указанным в профиле контактам.
|
|
#6
14.01.2013, 20:35
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Спасибо за ответ! Да, я уже была на приеме у врача-психотерапевта, но посещение оказалось неудачным.  Завтра попробую попасть на прием к другому врачу.
|
|
#7
20.01.2013, 13:55
|
||||
|
||||
|
Почитайте тему про выбор правильного психотерапевта.
|
Линейный вид
