Можно ли принимать омега-3 и астаксантин во время беременности и кормления грудью

[Anna_Serdiukova]

Здравствуйте. Подскажите можно ли принимать омега-3 и астаксантин во время беременности и кормления грудью? Не опасно ли это для малыша?
А если можно, то как долго и в какой дозировке?
Спасибо.

[BBC]

Вы не хотели бы поставить вопрос иначе нужно ли это принимать?
Что побудило Вас к приему этих веществ?

[Anna_Serdiukova]

Читала о том, что омега-3 не вырабатывается организмом. И ее можно получить только кушая 3-4 порции рыбы семейства лососевых в неделю. А важна она при закладке и развитии нервной системы ребенка.
А астаксантин является самым сильным антиоксидантом и в 100 раз активнее витамина Е, соответственно защищает от свободных радикалов и снижает риск развития новообразований.
Мне 24 года, и мы с мужем еще только планируем беременность. Вот и интересуюсь.

[Rodionov]

Сообщение от Anna_Serdiukova

А астаксантин является самым сильным антиоксидантом и в 100 раз активнее витамина Е, соответственно защищает от свободных радикалов и снижает риск развития новообразований.

Это очень опасное заблуждение. Появляется всё больше данных, что некоторые антиоксиданты (первый на подозрении как раз витамин Е, на ним крадется витамин А) УВЕЛИЧИВАЮТ риск рака, грубо говоря, из-за того, что защищают раковые клетки лучше, чем свои собственные. Прием витамина Е во время беременности весьма нежелателен.

"Ешь морковку, лук и хрен - будешь как Софи Лорен!" (с)

[Dr.IrMa]

Если только планируете беременность, читаете темы в ЧАВО про планирование и начинаете прием йодидов и фолиевой кислоты.

[Anna_Serdiukova]

Понятно.
А что скажете про омега-3 ?

[Dr.IrMa]

Питайтесь рыбой пару раз в неделю. И всё.

[Anna_Serdiukova]

Спасибо.

[jkus]

Рыбой нужно питаться осторожно - т.к. может содержать соли тяжелых металлов.

[Dr.IrMa]

Лучше приготовленная самолично рыба, нежели какая-то ерунда в таблетках.
Никто же не говорит, что НЕЛЬЗЯ есть рыбу при беременности.

[jkus]

Думаю что рыбу из Москва реки или "мадэ ин чина" кушать не стоит вообще, особенно при беременности.
Экологически чистую рыбу из нормального водоема употреблять конечно же только в пользу. Особенно морскую в ней этих самых омего-3 больше всего.