Латентный дефицит В 12 при беременности

[Malutka545]

Добрый день, прошу помощи!
Беременность 22 недели, пришел анализ крови, по результатам которого показатель витамина В 12 - 211 пмоль/л при норме 118-701.
Врач гематолог (к.м.н.) написала диагноз - латентный дефицит витамина В 12 и назначение: уколы витамина В 12 500 мкг п/к один раз в день, курс лечения - ТРИ недели.
В аптеке мне продали Цианокобаламин виал, однако в аннотации указано, что при беременности данный препарат противопоказан, при этом, даже в случае дефицита В 12 его дозировка рекомендуется намного меньше, чем мне написала врач. Я спрашивала про альтернативу уколам. на что получила ответ - альтернативы не имеется.
Прошу Вашей помощи: что мне делать? Я опасаюсь колоть такой витамин в такой дозировке, и тем более три недели!

[Dr.Vad]

Выливайте содержимое ампул в негорячее питье и принимайте ежедневно внутрь. С чего у Вас вдруг низковатый В12 в крови? Вы вегетарианите? на мясные продукты денег не хватает или просто их нет у Вас в рационе?

[Malutka545]

Мясо ем крайне редко, просто не люблю его, кроме того, в первом триместре категорически не выносила даже его запах!

[Dr.Vad]

а плоду белок в рационе важен и при дефиците В12 у Вас у него выше риск развития пороков нервной трубки

[Malutka545]

То есть назначение гематолога верное, и дозировка и срок лечения?

[Dr.Vad]

Если Вы не станете кушать мясные продукты при беременности регулярно, то проф-ка дефицита В12 может понадобиться до конца беременности или даже и при лактации. Если У Вас не нарушено всасывание В12, то 200-500 мкг 2-3 раза в неделю должно быть достаточным, а пока по 500 мкг ежедневно на 2-3 недели видится вполне адекватным

[Malutka545]

И последний вопрос, уколы ставить обязательно или я могу добавлять ампулу в питьё?

[Dr.Vad]

Все сказанное мной выше, относится к приему ампул внутрь, трудно в ампулах - есть (в том числе и в интернет-аптеках) В12 в таблетках

[Malutka545]

Благодарю Вас! Без уколов будет попроще)